Татьяна Козаченко (Галич)

Наверняка многие сталкивались с неприятными болевыми ощущениями в области спины, шеи или суставов. Врач мог предложить провести процедуру под названием «блокада». Выглядит это немного устрашающе, словно предстоит нечто серьезное, даже опасное. Однако на практике всё намного проще: блокада представляет собой эффективный способ временно снять боль, применяемый врачами уже долгие годы. Попробуем разобраться подробнее, что же это такое, как действует эта методика, кому рекомендована и почему порой именно она оказывается спасительным решением проблемы. Блокада — это медицинская процедура, при которой специальное лекарственное вещество вводят непосредственно в область возникновения боли или воспаления. Основная задача блокады — оперативно устранить болевые ощущения, позволяя пациенту облегчить состояние и вернуться к активному образу жизни. Важно отметить, что блокада не устраняет саму проблему, вызвавшую боль, а лишь временно избавляет от неприятных ощущений, давая возможность заняться лече

Наше тело можно сравнить с домино: падает первая «костяшка» в стопе, а «последняя» — уже в тазу. Давайте разберем эту невидимую нить взаимосвязей стопы и бедра, чтобы вы могли помочь себе сами. Правило №1 Тело — это единая система. Представьте,что ваша нога — это не набор отдельных суставов, а одна длинная пружина. Если нижний виток (стопа) перекашивается, то и верхние (колено, бедро, таз) скручиваются вслед за ней. Это не метафора, а закон биомеханики. Правило №2 Плоская стопа крутит бедро. Вальгусная стопа(когда пятка заваливается внутрь) — это старт для цепной реакции: · Шаг 1: Стопа падает внутрь. · Шаг 2: Голень поворачивается вслед за ней. · Шаг 3: Бедренная кость тоже скручивается внутрь в тазобедренном суставе. В итоге таз вынужден перекашиваться,чтобы выровнять баланс. Мышцы, которые держат таз ровно, с одной стороны перерастягиваются и слабеют, с другой — зажимаются в спазм и возникает боль, как сигнал, что возник дисбаланс в теле. Схема «цепной реакции» выглядит так