❗️«Не торопись!

», «Жуй как следует!», «Не отвлекайся!»
👩‍👦‍👦Ваша мама была абсолютно права, когда говорила вам все это. Чем медленнее и сосредоточеннее мы едим, тем больше шансов вовремя заметить сигнал о насыщении – и съесть именно столько, сколько нужно.
🥗Вы удивитесь, насколько меньше еды вам нужно, чтобы чувствовать себя энергичным и бодрым весь день, каждый день.
Консультация бесплатно — пишите 📲 wa.me/79991009164 Анкета ➡️ https://ok.me/qGDN1