Нина Богданова(Каханова)

Dessert in 5 Minuten senkt den Blutzucker, über das alle reden! Vergessen Sie Übergewicht Rezept 1. 4 Äpfel 600 Gramm. Wir stecken es in eine Tüte, machen Löcher für Luft. Wir schicken es für 10 Minuten in die Mikrowelle. Die Äpfel sind weich. In einem Mixer zerkleinern. 25 g Gelatine. 5 Minuten einwirken lassen, damit die Gelatine quellen kann. Wir machen Feuer und erhitzen die Mischung bei schwacher Hitze. Ständig rühren. Nicht zum Kochen bringen. Ungefähr 5 Minuten. Lassen Sie die Mischung auf Raumtemperatur abkühlen. 15 Minuten schlagen. Sie können jeden Farbstoff hinzufügen. In Formulare packen. Mindestens 2 Stunden in den Kühlschrank stellen. Rezept 2. Griechischer Joghurt 2 EL, Chiasamen 2 EL. 10 Minuten quellen lassen. 2 Orangen. Flohsamen 1 EL. Es verdickt die Mischung. In einem Mixer zerkleinern. Auslegen in Formularen. Nachtisch ist fertig! Unser erstes Dessert war gefroren. Du kannst es versuchen! Iss und sei gesund! Passen Sie auf sich auf!●●Untertitel sind in allen Sprachen verfügbar. 💡 SIE KÖNNEN UNTERTITEL AKTIVIEREN, indem Sie auf den Text [cc] in der oberen rechten Ecke und die drei Punkte in der oberen rechten Ecke des Videos klicken und auf ÜBERSETZEN●● klicken ❗ WICHTIG! Der Kanal ist nicht medizinisch und ich probiere nur die hier geposteten Rezepte an meinem Körper aus. Vielleicht haben Sie Kontraindikationen für einige Inhaltsstoffe. Konsultieren Sie vor der Anwendung Ihren Arzt. Beobachten Sie die Reaktion Ihres Körpers. Alles Gute für Sie und bleiben Sie gesund! Meine Freunde, wenn Ihnen dieses Video gefallen hat, können Sie helfen, den Kanal zu vergrößern: 1) Bewerten Sie das Video! 👍 - Ich werde mich sehr freuen und es wird die Entwicklung des Kanals unterstützen. 2) SCHREIBEN SIE EINEN KOMMENTAR oder stellen Sie mir eine Frage zum Rezept. Ich werde mehr als glücklich sein, Ihnen zu antworten. 3) 📢 Sie können dieses Video auch in sozialen Netzwerken mit Ihren Freunden teilen, um sie wissen zu lassen, welches Gericht Sie als nächstes kochen wollen. 4) Abonnieren Sie den Kanal, drücken Sie die Glocke, um ein neues Video mit schnellen und leckeren Rezepten nicht zu verpassen. Vielen Dank für Ihre Zeit!

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