Алексей Кутовой

Почему без утренней чашки “как будто не включается голова”? Кофеин — самый массовый стимулятор на планете. Он блокирует рецепторы аденозина (сигнала усталости), мы чувствуем бодрость и фокус. Но у части людей формируется толерантность (привыкание) и неприятная отмена, если резко “соскочить”. Разберёмся, где граница между привычкой и зависимостью, как кофе влияет на сон и стоит ли снижать дозу. В медицине различают несколько уровней проблемности. В американской классификации психиатрических расстройств (DSM) официально признаны интоксикация кофеином и синдром отмены, а вот “кофеиновое расстройство” остаётся в разделе для дальнейшего изучения. Международная классификация болезней (МКБ-11) выделяет отдельный блок “расстройства, связанные с употреблением кофеина”. Простой вывод: почти у всех возможны привыкание и отмена, но полноценная “наркотическая аддикция” от кофеина встречается редко. Современные исследования показывают: кофеин действительно вызывает физическую зависимость, но это отл

Лишение водительского удостоверения — одна из самых суровых мер при нарушении ПДД. Забрать его могут на срок от месяца до трех лет. Рассказываем, как вернуть права, где можно сдать экзамен после лишения и какие нужны документы. Лишение водительского удостоверения (ВУ) — это мера наказания за нарушение определенных правил дорожного движения (ПДД). По закону лишить ВУ могут, если водитель: Полный список административных правонарушений (АП) указан в гл.12 и ст. 9.3 КоАП РФ. Некоторые водители считают, что если сотрудник ГАИ составил протокол об АП и зафиксировал нарушение, то уже ничего не сделать — права придется сдать. Это не так. Признать гражданина виновным и лишить его ВУ может только суд. Порядок процедуры следующий: Протокол — это документ, где сотрудник ГАИ фиксирует и квалифицирует правонарушение. Но водитель еще не привлечен к ответственности и может ездить за рулем. Если не согласны с протоколом, можете указать в нем возражения или вообще не подписывать. Отказ от подписи не вле