Витаминные напитки из ягод и трав для иммунитета.
1. Нарезать дольками 3 яблока, залить 3 литрами кипяченой воды, варить 10 минут на небольшом огне, настоять полчаса, добавить немного меда по вкусу.
2. Взять 1 часть черного чая, 1 часть апельсиновых корочек, 0,5 части лимонных корочек залить кипятком (на 60 г сухой смеси- 1литр кипятка), настоять 5 минут.
3. Заварить 6 ч. ложку черного чая 0,5 литра кипятка, настоять 5 минут, процедить, охладить, соединить с равным количеством черносмородинового сока, разлить по чашкам и разбавить на 1/3 минеральной водой, добавить сахар по вкусу.
4. Взять 2 части плодов брусники, по 3 части плодов шиповника и листьев крапивы. Измельченное сырье хорошо п