Левая колонка

Aнна Шувалова

тренер—духовная йога —бизнес- партнер

Последний визит: 11 дек 2025

Фильтр

Заметки Увлечения

Aнна Шувалова

23 мая

"Ежели бы человек не желал, то и не было бы человека. Причина всякой деятельности - есть желание"
Л. Толстой

⭐️⭐️⭐️
Но если вы часто получаете не совсем то, что желали;
не получаете вовсе или даже не знаете, чего хотите на самом деле, то самое время разобраться в ситуации.
⤵️
Приглашаю принять участие в онлайн Марафоне Исполнения Желаний 🪷
Этот марафон для вас, если вам нужен стимул для движения вперед, если вы чувствуете, что настало время перемен, что вы застряли и топчитесь на месте.

✅даты проведения:
с 26 мая по 6 июня

Впереди нас ждут 12 потрясающих дней, во время которых мы научимся медитировать, разбираться в своих желаниях, устранять блоки на пути к целям, но главное – создав

Aнна Шувалова

21 мая

❗️Знаете ли вы, что даже самые дорогие солнцезащитные очки не спасают глаза на 100%?

➖ После прогулки на солнце глаза краснеют и слезятся?
➖ К вечеру появляется ощущение «песка» под веками?
➖ Блики от воды, снега или фар сводят вас с ума?
➖ Морщинки вокруг глаз появляются быстрее, чем хотелось бы?

И это не просто дискомфорт! УФ-лучи повреждают сетчатку, ускоряют старение глаз и повышают риск катаракты.

☝️Знаете, что самое страшное?
Солнце не щадит вас даже в пасмурную погоду и зимой!

А если вы:
▪️ Водитель (блики от стекла и фар — это ад для сетчатки),
▪️ Спортсмен (снег, вода отражают лучи в 2 раза сильнее),
▪️ Просто живете в городе (асфальт, окна, экраны — всё это бли

Aнна Шувалова

20 апр

Про Марафон Благодарности 🙏

🔖 Во-первых, его целью является помощь людям осознать важность благодарности, то, как благодарность реально влияет на качество жизни и отношения с окружающими.

🌸 Для этого я буду предлагать множество упражнений, которые расширят поле благодарности и дадут возможность получить новый опыт.

💬 И, конечно же, мы создадим пространство поддержки и мягкой мотивации участников. Весь путь я снова буду проходить вместе с вами ( я тоже хочу плюшки от Вселенной😁, ага)

Вы заметите, что изменения не заставят себя ждать! С каждым днем мир станет ярче и приятнее♥

Одна из участниц написала: “Я и не знала, что во мне столько благодарности и что можно ее развить так широк

Aнна Шувалова

18 апр

Как практиковать благодарность, если вы постоянно забываете про неё?🙏

Часто слышите, что благодарность меняет жизнь, но в потоке дел забываете уделить ей время? Или, может, чувствуете, что «надо» быть благодарным, но вместо лёгкости появляется тревога и чувство вины?

Практика благодарности или ведения дневника благодарности — это не обязанность. Это не чек-лист и не соревнование «кто больше благодарен». Это просто мягкое перенаправление фокуса на то, что уже есть.

Приглашаю освоить простые навыки благодарности на 2-х недельном онлайн марафоне ♥
Даты проведения:
с 21 апреля по 4 мая
Стоимость: 400 руб.

Более подробная информация будет опубликована в течение следующих дней))

Aнна Шувалова

11 апр

Готовимся к лету!!!

Aнна Шувалова

3 апр

🌷Спешу вам рассказать о нашей новинке!!!
Новая разработка Компании Siberian Wellness превосходит все ожидания и аптечные аналоги и близко не стоят💯
🦠Микробиом полости рта – второй по численности бактерий в человеческом организме.

Его влияние на здоровье очень широко:

🌀 поддержка пищеварения
🌀защита от инфекций по принципу «входных ворот»;
🌀 нормализация функционирования работы сердечно-сосудистой системы (патогенная микрофлора во рту повышает риск ССЗ за счет усиления системного воспаления);
🌀 забота о нервной системе (у участников исследования с большим количеством отсутствующих зубов в среднем на 48% выше риск когнитивных нарушений и на 28% выше риск деменции.

♥НОВИНКА♥

Пробиоти