Галина Сафронова (Красюкова)

Пяточная шпора, или плантарный фасциит, — это одно из наиболее распространенных заболеваний стопы, которое доставляет человеку сильную боль и значительно снижает качество жизни. Название "пяточная шпора" часто вводит в заблуждение, предполагая, что боль вызвана именно костным наростом на пятке. Однако истинная причина боли при плантарном фасциите – это воспаление и микроразрывы плантарной (подошвенной) фасции – плотной соединительнотканной связки, которая тянется от пяточной кости до пальцев стопы и поддерживает ее свод. Костный нарост (сама шпора) является следствием, а не причиной воспаления, и часто сам по себе не болит. Ключевым моментом в успешном лечении является своевременное распознавание первых симптомов пяточной шпоры и незамедлительное обращение к специалисту. В этой статье мы подробно рассмотрим, каковы первые симптомы пяточной шпоры, как не упустить начало развития заболевания, и какие шаги необходимо предпринять, чтобы предотвратить его прогрессирование и избавиться от бо

Чуть не разорился на покупных составах для осенней побелки! Каждый год одно и то же - трачу кучу денег, а результат держится максимум до Нового года. Раньше покупал по 3-4 разные краски, надеясь найти ту самую идеальную. Теперь белю один раз за сезон самодельным составом и забываю о проблеме до мая. В прошлом сезоне потратил 1800 рублей на три разных магазинных состава. Первый смыло уже в ноябре после трех дождливых дней. Второй начал облупливаться к декабрю. Третий продержался чуть дольше, но к февралю стволы выглядели пятнистыми и неряшливыми. Особенно плохо покупные краски ложились на старые яблони с грубой корой. Стекали вниз, оставляя проплешины. А цены за два года выросли почти в полтора раза - то, что стоило 350 рублей, теперь продают за 500-550. Переломным моментом стал разговор с соседом-пенсионером. Мужик уже много лет белит свои деревья каким-то дедовским способом. Его сад всегда выглядит идеально - стволы белоснежные даже весной. Когда узнал, что тратит на весь участок мень

Золу мы используем на протяжении всего дачного сезона. Сейчас начнется время «запасания» золы: будем обрезать сад, собирать листья и ботву и все это отправлять на сжигание. В качестве подкормки зола сейчас как раз актуальна: она богата калием, фосфором, кальцием и другими микроэлементами, которые нужны растениям осенью в том числе. Для чего? Для повышения иммунитета и холодостойкости. Многие садоводы думают, что зола – удобрение универсальное. Когда читаешь статьи о том, кого чем подкормить, зола часто фигурирует в рецептах. Но в действительности не всем растениям понравится такое удобрение, ведь не все ее любят. Сегодня о них и поговорим – о тех культурах в саду и огороде, которые не любят золу, и почему такая «нелюбовь» сложилась. 1. Начнем с наиболее очевидных нелюбителей. Это растения-ацидофилы – те, кто предпочитает кислый и слабокислый грунт. Первых совсем не стоит подкармливать золой, вторых – если только умеренно с регулярным контролем степени кислотности грунта. Кто относитс

К концу августа яблоня часто выглядит уставшей: листья тускнеют, по краю проступает «ржавчина», окраска плодов бледнеет. Это классические признаки дефицита калия и «переключения» дерева на вызревание древесины. Я провожу мягкую листовую подкормку калием — и дерево быстрее «собирает» сахара в плоды, лучше закладывает цветковые почки на следующий год и легче уходит в зиму. Признаки, что «пора»: краевой ожог и подсыхание старых листьев, слабое окрашивание плодов, вытянувшийся «слабый» прирост, осыпание завязей. Мой базовый вариант — монофосфат калия (МКФ). Альтернативы: Не использую нитрат калия в конце лета: азот из нитрата может «расшевелить» вегетативный рост, а мне нужно вызревание. Листовая калийная поддержка в конце лета — это «финишная прямая» для яблони: больше сахаров в плодах, лучшая окраска, крепкое вызревание древесины и закладка урожая на следующий год. Главное — мягкие дозы, вечер, мелкий туман и раздельность с кальцием. Тогда яблоня встречает осень не «уставшей», а собранно

Натуральные соки — это вкус лета в каждой капле. Заготовьте их в сезон, чтобы зимой пить витамины без химии. Мы собрали самые удачные способы, проверенные дачниками. Ингредиенты: Как приготовить: Секрет: Добавьте горсть ягод облепихи — сок станет ароматнее и полезнее. Ингредиенты: Как приготовить: Важно: Если любите густой сок — уварите на 1/3. Ингредиенты: Как приготовить: Польза: Богат витамином А, идеален для иммунитета. Ингредиенты: Как приготовить: Лайфхак: Добавьте веточку мяты для свежести. Ингредиенты: Как приготовить: Хранение: Только в холодильнике или морозилке. Ингредиенты: Как приготовить: Ингредиенты: Как приготовить: Польза: Очищает сосуды, снижает давление. Какой сок заготавливаете вы? Делитесь любимыми рецептами в комментариях! 👉 Понравилось? Ставьте лайк и подписывайтесь — будет ещё больше вкусных заготовок!