Левая колонка

Наталья Михайлова

Последний визит: 12 мар 2025

Фильтр

Заметки Увлечения

Наталья Михайлова

20 фев

🌷 Скоро весна, время перемен! 🌼
С первыми лучами солнца пробуждаются не только цветы, но и в нашей душе загорается желание обновиться. Яркие цвета окружают нас, и это отличный повод подготовить свою фигуру к теплу и солнечным дням! ☀️
Сделайте шаг навстречу весне!
🌲Прогулки на свежем воздухе зарядят вас энергией и помогут привести себя в форму
🧘‍♀️ Запишитесь на занятия: йога, фитнес, танцы — всё, что приходит вам по душе! Главное — получать удовольствие от процесса.
🎨 Вдохновляйтесь через цвет
Добавьте яркие акценты в свой стиль: одежда, аксессуары, даже макияж. Пусть весна наполняет вашу жизнь позитивом!
🍏 И конечно не забываем о своём питании!
Больше свежих фруктов и

Наталья Михайлова

5 янв 2025

Праздничные выходные — это также время для размышлений. Подумайте о прошедшем году, о том, какие достижения вас радуют, и о планах на будущее.
Пусть этот Новый Год принесет всем радость, здоровье и счастье! 🎉✨

Наталья Михайлова

18 дек 2024

Наступило то самое время года, когда воздух наполняется волшебством и ожиданием чуда💫
Каждое утро начинается с предвкушения чего-то особенного – будь то долгожданная встреча с друзьями, семейные посиделки или просто момент тишины перед новогодней суетой.

Наталья Михайлова

2 дек 2024

Позитивное мышление и отношение к себе играют важную роль в жизни каждого человека. Вот несколько причин, почему это так важно:
1. Улучшение психического здоровья
Позитивный настрой помогает снизить уровень стресса и тревожности. Когда человек фокусируется на положительных аспектах своей жизни, он меньше подвержен негативным эмоциям, таким как депрессия или беспокойство.
2. Повышение самооценки
Уважение и любовь к своему телу способствуют укреплению уверенности в себе. Человек начинает лучше принимать свои особенности и уникальность, что ведет к повышению самооценки.
3. Укрепление физического здоровья
Исследования показывают, что позитивное мышление может положительно влиять на ф