Надежда Панина

Примите эту позу на подушке, вы сразу почувствуете эффект: 3 совета, как прокачать мозг

Вы наверняка замечали странную вещь: чем больше задач, информации и разговоров вокруг, тем быстрее начинает «рассыпаться» внимание, и имена, даты, простые детали вдруг становятся как будто скользкими, ускользающими, хотя ещё недавно держались в голове без усилий, и это ощущение многие списывают на возраст, хотя нейронаука давно говорит о другом – мозг не столько стареет сам по себе, сколько теряет нагрузку, движение и регулярные стимулы, которые поддерживают его живым и пластичным.
Нейрохирург Рахул Джандиал, который работает с пациентами после инсультов, травм и тяжёлых нарушений памяти, в своих наблюд