Левая колонка
Фильтр
Гороскоп на сегодня: Скорпион
Вряд ли этот день принесет серьезные причины для волнений и беспокойства. Многое будет складываться удачно, и вы сможете добиться успеха даже там, где никто его не ожидал. Некоторые дела потребуют настойчивости, и вы вовремя ее проявите. Будет возможность вернуться к каким-то старым планам, идеям, которые долго не получалось реализовать. Велика вероятность, что на этот раз вы добьетесь успеха, действуя так, как подсказывает интуиция. Стоит прислушаться к советам, которые дадут давние знакомые. Да и в целом стоит обращать внимание на то, что говорят другие люди: не исключено, что вы получите какую-то ценную информацию или услышите ответы на те вопросы, над которыподелилась публикацией
ФОРМУЛА ПОХУДЕНИЯ ЛЯЙСАН УТЯШЕВОЙ
Ляйсан уже трижды удалось сильно сбросить вес без последствий для организма. -30 кг после ухода из гимнастики, -12 кг после рождения сына и -7 кг после рождения дочери. Спортсменка и телеведущая не скрывает секретов похудения и активно делится ими в своем аккаунте, который насчитывает 5,5 млн подписчиков. Однако вместо благодарности подписчики переживают из-за питания Ляйсан: «Ляйсан, я правильно понимаю, что основной ваш продукт питания — вода?» Жить на одной только воде? Не поверила бы, если сама не увидела. В своем аккаунте Ляйсан подтверждает, самое частое блюдо в ее рационе — это стакан воды. Вместе с тем она постоянно пишет о том, что запрещает себе многие продукты. Хотя сама она категорически против изнуряющих диет. Поэтому я решила разобраться с правилами питания Утяшевой. И нашла целый справочник по этому поводу. ДНЕВНИК ПИТАНИЯ После набранных 30 кг Ляйсан вспомнила, что на гимнастике в детстве вела тетрадь с графиком питания: что можно, что нельзя, от чего появляются отеки.
Показать еще
Поделилась темой
. Хитрости для теста: Век живи, век учись.На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
77
- виктория Love❤г. Глазов (Удмуртская Республика)
- Татьяна АкуловаТольятти
- Татьяна Сулина (Мухина)Нижегородская область г. Шахунья