Ольга Спицына

Мечтаете о собственном источнике витаминов и уютных вечерах с ароматным чаем? Вам не нужны экзотические растения! Мы в питомнике «Сад Абраменко» предлагаем обратить внимание на настоящих сибирских чемпионов – иргу, калину и облепиху. Эти кустарники не только переживут любую зиму, но и подарят вам сырье для вкуснейшего и невероятно полезного чая. В этой статье мы расскажем, как создать свой сибирский чайный сад с нуля. Для нашего климата нужны выносливые и надежные растения. Ирга, калина и облепиха идеально подходят по нескольким причинам: Ирга – один из самых неприхотливых кустарников. Она растет практически на любых почвах и не боится ветра. Для чая используют как ягоды (свежие или сушеные), так и листья, собранные в начале лета. Купить крепкие саженцы ирги, готовые к посадке в вашем саду, вы можете в нашем каталоге саженцев ирги. Ярко-красные гроздья калины – символ сибирской осени. Ее ягоды, собранные после первых заморозков, теряют горечь и идеально подходят для чая. Листья калины

Исследования показывают, что более 40% случаев высокого артериального давления связаны с нарушением работы почек, что делает их ключевым органом в регуляции давления, а не сердце. Пытаться контролировать давление, не проверяя почки, — все равно что искать поломку в отопительной системе, не глядя на термостат. Именно почки выступают в роли врожденного, сверхточного «термостата» вашего артериального давления. Хроническое повышение давления выше отметки 140/90 мм рт. ст. — это не просто цифра на экране тонометра, а часто первый и важный сигнал, который организм подает о неполадках в мочевыделительной системе. Заблуждение века: почему сердце — не единственный «виновник» гипертонии Традиционно высокое давление ассоциируется с сердцем и сосудами. Однако современная медицина пересматривает эту точку зрения, отводя почкам роль ключевого регулятора. Фильтрация и баланс: Основная задача почек — очищать кровь и поддерживать идеальный баланс жидкости и солей (особенно натрия) в организме. Сбой в

Представьте, как сидите у моря и дышите свежим бризом. Солнце нежно греет, при этом море еще теплое для купания. Это про бархатную пору, которая по классическим меркам длится с середины сентября до середины октября. В этом году погода решила сделать приятный сюрприз. По прогнозам синоптиков, теплый сезон задержится. Какие приятные бонусы отдыха в этот период кроме мягкого климата? С наступлением осени много туристов возвращается домой. Конечно, пляжи не пустеют, ведь купальный сезон все еще открыт. Но желающих понежиться в лучах осеннего солнца уже становится меньше. Много свободных шезлонгов, нет очередей за мороженым, напитками и ощущение простора. На побережье все меньше малышей и школьников, поэтому можно будет погрузиться в чтение книги, расслабиться у кромки прибоя и насладиться релаксом. По статистике, в осенний период цены на внутренние рейсы стремятся вниз. Чтобы приобрести билеты в лето по приятной стоимости, также выбирайте непопулярные для вылета дни недели (лучше будни), б

Съесть тарелку этого салата — значит обеспечить свой организм необходимыми полезными веществами если не весь день, то точно на его первую половину. Жевать скучную зелень не придется — ее дополнит необычная заправка на основе джема из черной смородины и ароматного тмина. 30 минут Для приготовления 4 порций нужно: Для заправки: 1. Все овощи и зелень тщательно промойте проточной водой и обсушите полотенцем. 2. Переберите листья. Чтобы салат был нежнее, вырежьте из основания листьев щавеля и шпината жесткую сердцевину. Нарежьте все тонкой соломкой. 3. У петрушки и укропа удалите жесткие стебли. Листики очень мелко нарежьте. При наличии жесткой кожуры сельдерей очистите овощным ножом. Чеснок очистите и измельчите. 4. Всю зелень, сельдерей и чеснок выложите в глубокую миску, посолите и перемешайте легкими движениями. Накройте пищевой пленкой и дайте постоять 15–20 минут. 5. Приготовьте заправку. Смешайте смородиновый джем с оливковым маслом и сливками. Добавьте белый молотый перец, тмин и со