Людмила Богач
Являюсь квалифицированным специалистом по лечебной физкультуре
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 18 сен 2019
Фильтр
А как у вас расположен монитор?)
Экран должен располагаться на уровне глаз 😉
.
Сегодня есть понятие "text neck" / синдром текстовой шеи. Листаните галерею и увидите, как увеличивается тяжесть, в прямом смысле килограммы, головы от уровня наклона. Я была в шоке 😱
.
Сегодня шея подвергается колоссальным нагрузкам. Постоянный наклон вперёд= перегруженность шейных позвонков, провоцирует дисбаланс по всему позвоночнику, а значит и телу.
Головные боли и мигрени - это только верхушка айсберга от последствий нарушения шейного отдела позвоночника.
.
Так что, старайтесь почаще разгружать шею, держа телефон/монитор на уровне глаз 🙏
.
Кстати, text neck - моя проблема, у меня голова "убегает вперед"
Экран должен располагаться на уровне глаз 😉
.
Сегодня есть понятие "text neck" / синдром текстовой шеи. Листаните галерею и увидите, как увеличивается тяжесть, в прямом смысле килограммы, головы от уровня наклона. Я была в шоке 😱
.
Сегодня шея подвергается колоссальным нагрузкам. Постоянный наклон вперёд= перегруженность шейных позвонков, провоцирует дисбаланс по всему позвоночнику, а значит и телу.
Головные боли и мигрени - это только верхушка айсберга от последствий нарушения шейного отдела позвоночника.
.
Так что, старайтесь почаще разгружать шею, держа телефон/монитор на уровне глаз 🙏
.
Кстати, text neck - моя проблема, у меня голова "убегает вперед"
Поделилась темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
78
10
- РИА Новости1274115 подписчиков
- Здоровье с Еленой Малышевой439800 подписчиков
- IQ - интеллектуальный журнал596046 подписчиков
- Интересная Москва87830 подписчиков
- Упражнения для спины. Здоровая спина и позвоночник1707 подписчиков