Надежда Иутина
Время для счастья - СЕЙЧАС. Место для счастья - ЗДЕСЬ.
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 24 янв
Фильтр
Как продлить молодость кожи без хирургических вмешательств?
Приветствую! Отличный вопрос и, честно говоря, мой любимый подход — решать проблемы изнутри, а не маскировать их снаружи или бежать под нож хирурга.
Смотри, хирургия — это когда уже всё, «приехали». А мы занимаемся биохакингом. Кожа — это зеркало того, что происходит у тебя внутри. Если внутри «пожар», дефициты и закисление, то никакие филлеры не спасут, а эффект от процедур будет временным.
Морщины — это не всегда старость. Это сигнал о том, что организм работает на пределе. Знаешь, есть данные кардиологов, что глубокие морщины на лбу могут указывать на риск сердечно-сосудистых проблем. Так что, занимаясь кожей, мы на самом деле
Приветствую! Отличный вопрос и, честно говоря, мой любимый подход — решать проблемы изнутри, а не маскировать их снаружи или бежать под нож хирурга.
Смотри, хирургия — это когда уже всё, «приехали». А мы занимаемся биохакингом. Кожа — это зеркало того, что происходит у тебя внутри. Если внутри «пожар», дефициты и закисление, то никакие филлеры не спасут, а эффект от процедур будет временным.
Морщины — это не всегда старость. Это сигнал о том, что организм работает на пределе. Знаешь, есть данные кардиологов, что глубокие морщины на лбу могут указывать на риск сердечно-сосудистых проблем. Так что, занимаясь кожей, мы на самом деле
В предыдущем посте мы разобрали лимфодренажное упражнение «подъёмы на пятках» (Виброгимнастика Микулина).
Теперь давайте переключимся на комплексный подход — поговорим о поддержке организма изнутри: рассмотрим, какие методы лимфодренажа предлагает компания «Адженис», и оценим их потенциал для решения типовых задач.
Представьте систему каналов, которая ежедневно выводит из вашего тела токсины, продукты распада и излишки жидкости. Это — лимфатическая система, тихий герой нашего здоровья. Когда её работа нарушается, организм сигнализирует отёками, усталостью и даже набором веса. Сейчас мы погрузимся в мир лимфодренажных техник и продуктов: от профессиональных процедур до простых ежедневных при
Теперь давайте переключимся на комплексный подход — поговорим о поддержке организма изнутри: рассмотрим, какие методы лимфодренажа предлагает компания «Адженис», и оценим их потенциал для решения типовых задач.
Представьте систему каналов, которая ежедневно выводит из вашего тела токсины, продукты распада и излишки жидкости. Это — лимфатическая система, тихий герой нашего здоровья. Когда её работа нарушается, организм сигнализирует отёками, усталостью и даже набором веса. Сейчас мы погрузимся в мир лимфодренажных техник и продуктов: от профессиональных процедур до простых ежедневных при
🌟 Виброгимнастика Микулина (лимфодренажное упражнение «подъёмы на пятках») 🌟
Хотите улучшить венозное кровообращение, избавиться от избытка молочной кислоты в мышцах ног и замедлить процесс старения? Попробуйте лимфодренажную гимнастику, разработанную академиком А. А. Микулиным! 🏋️♂️
📜 Краткая история
Александр Александрович Микулин создал это упражнение как часть своей системы активного долголетия. Отправной точкой для разработки стало наблюдение, что внутренние органы человека формировались в условиях высокой физической активности — бега, мышечных сокращений, сотрясений организма. Виброгимнастика восполняет «недостающую встряску» и тонизирует организм.
💡 Польза упражнения:
-избавля
Хотите улучшить венозное кровообращение, избавиться от избытка молочной кислоты в мышцах ног и замедлить процесс старения? Попробуйте лимфодренажную гимнастику, разработанную академиком А. А. Микулиным! 🏋️♂️
📜 Краткая история
Александр Александрович Микулин создал это упражнение как часть своей системы активного долголетия. Отправной точкой для разработки стало наблюдение, что внутренние органы человека формировались в условиях высокой физической активности — бега, мышечных сокращений, сотрясений организма. Виброгимнастика восполняет «недостающую встряску» и тонизирует организм.
💡 Польза упражнения:
-избавля
Перекаты с пятки на носок: простое упражнение с большим эффектом
Знаете ли вы, что одно из самых доступных и полезных упражнений для ног существует уже не одно столетие? Давайте познакомимся с ним поближе!
Немного истории
Перекаты с пятки на носок — не изобретение современных фитнес‑тренеров. Это базовое движение естественным образом вошло в практику лечебной физкультуры ещё в XIX–XX веках. Врачи и специалисты по ЛФК включили его в программы профилактики плоскостопия и укрепления опорно‑двигательного аппарата. Со временем упражнение стало неотъемлемой частью:
💎детских физкультурных комплексов;
💎разминок бегунов и спортсменов;
💎реабилитационных программ.
Чем полезно упражнение?
Регулярн
Знаете ли вы, что одно из самых доступных и полезных упражнений для ног существует уже не одно столетие? Давайте познакомимся с ним поближе!
Немного истории
Перекаты с пятки на носок — не изобретение современных фитнес‑тренеров. Это базовое движение естественным образом вошло в практику лечебной физкультуры ещё в XIX–XX веках. Врачи и специалисты по ЛФК включили его в программы профилактики плоскостопия и укрепления опорно‑двигательного аппарата. Со временем упражнение стало неотъемлемой частью:
💎детских физкультурных комплексов;
💎разминок бегунов и спортсменов;
💎реабилитационных программ.
Чем полезно упражнение?
Регулярн
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
4868
- Вячеслав СилинКраснодарский край
- Евгений ГригорьевИваново
- Виктор ГербертМосква