Наталья Кошеварова

Травы — это то, что многие считают абсолютно безопасным. «Натурально же, значит безвредно», — так думают миллионы людей. Но правда в том, что травяные сборы могут быть не менее сильными, чем лекарства. И если принимать их без понимания, что именно они делают в организме, можно легко получить проблемы — от скачков давления до повреждения печени. Сегодня разберём, кому действительно нельзя пить травяные сборы, и почему эта тема стала такой важной, особенно после 50 лет. Фитотерапия — мощный инструмент. Многие современные лекарства созданы на основе растительных компонентов: Но именно в этом и опасность: растения содержат активные вещества, которые влияют на сердце, сосуды, гормоны, почки и даже свёртываемость крови. И действуют они не мягко и “натурально”, а порой даже резче, чем таблетки. 📊 По данным Европейского общества фитотерапии, до 30% побочных эффектов от «натуральных средств» связаны именно с травами, а не с витаминами или минералами. Мало кто знает, но популярные травы мо