Щелочная диета.
Данная диета, состоящая по большей части из сырых овощей и фруктов, является, прежде всего, очистительной. Фрукты и овощи не только богаты минералами, витаминами и прочими питательными веществами, они также дают организму щелочную реакцию, помогающую снизить кислотность.
Сразу вы не сможете совершить скачок от диеты, насыщенной высокорафинированными продуктами к натуральному рациону, содержащему 50-60% свежих фруктов и овощей. Вы питались определенным образом многие годы, ваша пищеварительная система и другие органы приспособились к такой форме питания. Поэтому вам необходимо совершить переход не спеша, в течение определенного периода при помощи очищения организма голодание