Левая колонка

Иван Гордиков

Последний визит: 23 янв 2020

Фильтр

🤸‍♀️••💗
ВСЕХ-ВСЕХ ПРИГЛАШАЮ!!
_____
Итак, буду рада вас видеть и приветствовать на мастер-классе Гибкий_Я, что нас ожидает :
✔️предварительная подготовка тела и расслабление
✔️добавление телу гибкости и подвижности
✔️выполним комплекс из дыхательных упражнений, что даст большее раскрепощение телу
✔️освоим комплекс Асан из йоги
✔️будем использовать комплекс упражнений из суставной гимнастики
✔️познакомимся с методом "Пилатес"
_____
Что в итоге??
👇👇
🤸‍♀️отличное ощущение
🤸‍♀️комплексная работа всего тела
🤸‍♀️терапевтический эффект
🤸‍♀️профилактика растяжений и укрепление
☝️также увеличим процесс обменна веществ - а значит калории так же будут "пущены" в ход!! 🤗
______
ЖДУ ТЕБЯ!!
👇?

Иван Гордиков

15 янв 2017

— А если после всей этой боли тебе вернут день вашего знакомства, ты познакомишься с этим человеком вновь?
— Да. Но хотелось бы познакомиться с этим человеком гораздо раньше.

На этом пока всё

Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

289

Данил Алексеенко
пос. Чистоозерный (Каменский район)
Сергей Савченко
Дима Цепляев
Ростов-на-Дону
роман авторазбор Эвакуатор каменск-шахт
г. Каменск-Шахтинский (Ростовская область)
Алексей Коновалов

Иван Гордиков

Друзья289

289