8 комнатных растений, которые помогут вам лучше спать по ночам Улучшить ночной сон можно многими способами. Кто-то меняет матрас на более удобный, кто-то оставляет окно открытым, а кто-то отказывается от использования телефона в постели. Все они весьма эффективны. Но можно усилить этот эффект, расположив в спальне комнатное растение. Ниже вы найдете восьмерку компаньонов для лучшего сна.
Эта морковь с пармезаном вкуснее любого фастфуда О том, что каждый день следует есть овощи твердят доктора по всему миру. Но в холодный зимний сезон нам хочется калорийной пищи с ярким насыщенным вкусом. И вместо моркови и кабачков рука сама тянется к дольке жареного картофеля… А ведь такая диета принесет не самые приятные сюрпризы. Особенно пагубно большое количество крахмалистой пищи сказывается на детях. Отдайте предпочтение полезной моркови, которая только выигрывает от соседства с жиром (в нем растворяется каротин). А для того, чтобы приготовленное блюдо вызывало желание немедленно на него наброситься, используйте правильные рецепты.
Необычная закуска из свеклы. Теперь это хит нашего стола Популярность свеклы не имеет пределов. Практически каждый дачник обязательно выращивает несколько грядок этого сочного овоща. Свекла хороша тем, что при хранении не теряет витамины и минералы, которые в огромном количестве входят в её состав. Сегодня мы хотим поделиться с вами очень простым и в то же время полезным рецептом наивкуснейшей закуски из свеклы.
Ингредиенты:
Лук: 1 шт. Свекла: 3 шт. Семена кинзы: 1/2 ч. л. (кориандр) Чеснок: 2 зубчика Уксус: 1 ст. л. Красный молотый перец: по вкусу Процесс приготовления:
Натереть сырую свеклу на крупной терке. Посолить. Добавить уксуса. Далее эту смесь необходимо отправить в холодильни