Василий Стороженко

Привет, друзья-дзенеры! Ваша Тоня снова с вами, и сегодня я готова поделиться историей своего эпического сражения… с бессонницей! Да-да, той самой коварной злодейкой, которая крадет наши драгоценные часы сна и оставляет нас бродить по квартире, как зомби, в поисках чего-нибудь съестного (или хотя бы интересного в холодильнике). Знакомая история? Если да, то вы меня поймете. Мои ночи превратились в бесконечную череду тревожных пробуждений, прерывистого сна и утренней разбитости. Я перепробовала все: считала овец (они разбегались кто куда), слушала медитации (засыпала под голос диктора, а потом просыпалась от собственного храпа), пила тёплое молоко с мёдом (эффект был, но только на пищеварение). В общем, отчаяние мое достигло космических масштабов. И тут, как луч света в тёмном царстве, мне попалась на глаза информация про волшебное трио: магний, калий и витамин B6.   Скажу сразу: я не врач, и это не медицинская рекомендация! Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, п