Наталия Катлабай
Консультант по правильному питанию. Снижение веса | Набор мышечной массы
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 12 фев 2021
Фильтр
МИР ИЛИ ВОЙНА.....
Всех с праздником 9 мая!!!!✨
Не смотря на то что все сейчас на карантине, все мы помним про это знаменательное событие.
К счастью у нас сейчас мирное небо над головой. Но когда мы встаём перед выбором, мы своего рода вступаем в войну с самим собой. И победить самого себя очень тяжело. Ведь так легко сказать "начну завтра", "может и так сойдёт", "я себя и так люблю". Но при этом где-то внутри в нас кипит огонь и мы потом себя ругаем за то что не начали делать то что запланировали. Давайте будем выходить на борьбу с самим собой и становиться теми людьми которыми мы хотим быть!!! Сильными, смелыми и уверенными в себе 🏋️♂️. Ну а наша внешность конечно помогает нам. Ведь ког
Всех с праздником 9 мая!!!!✨
Не смотря на то что все сейчас на карантине, все мы помним про это знаменательное событие.
К счастью у нас сейчас мирное небо над головой. Но когда мы встаём перед выбором, мы своего рода вступаем в войну с самим собой. И победить самого себя очень тяжело. Ведь так легко сказать "начну завтра", "может и так сойдёт", "я себя и так люблю". Но при этом где-то внутри в нас кипит огонь и мы потом себя ругаем за то что не начали делать то что запланировали. Давайте будем выходить на борьбу с самим собой и становиться теми людьми которыми мы хотим быть!!! Сильными, смелыми и уверенными в себе 🏋️♂️. Ну а наша внешность конечно помогает нам. Ведь ког
« ДОКТОР! А МНЕ МОЖНО БЕЛОК?»
⠀
Сохраните пост в закладках. Это пригодится
⠀
Типичная боль моих клиентов:
« Мне сказали, белок вреден для почек. Это правда?»
⠀
И вот я действительно МЕНЯЮ МИР К ЛУЧШЕМУ, и каждому своему клиенту объясняю простые истины про БЕЛОК
⠀
1. Без БЕЛКА жизни нет. Мышцы, гормоны, иммунитет и все самое важное в организме- это БЕЛКИ
2. БЕЛКИ состоят из 22 разных аминокислот.
3. Большинство из них наш организм в синтезирует сам. Но 8 НЕЗАМЕНИМЫХ мы должны получить с едой.
4. Современные мясо/ рыба/ птица/яйца содержит не только БЕЛОК, но и жир/ углеводы/ антибиотики/ и кучу калорий.
5. Погонимся за мясом- переберем калории и дополнительный хлам. Будем толстые/ в
⠀
Сохраните пост в закладках. Это пригодится
⠀
Типичная боль моих клиентов:
« Мне сказали, белок вреден для почек. Это правда?»
⠀
И вот я действительно МЕНЯЮ МИР К ЛУЧШЕМУ, и каждому своему клиенту объясняю простые истины про БЕЛОК
⠀
1. Без БЕЛКА жизни нет. Мышцы, гормоны, иммунитет и все самое важное в организме- это БЕЛКИ
2. БЕЛКИ состоят из 22 разных аминокислот.
3. Большинство из них наш организм в синтезирует сам. Но 8 НЕЗАМЕНИМЫХ мы должны получить с едой.
4. Современные мясо/ рыба/ птица/яйца содержит не только БЕЛОК, но и жир/ углеводы/ антибиотики/ и кучу калорий.
5. Погонимся за мясом- переберем калории и дополнительный хлам. Будем толстые/ в
Продолжаем набор в проект "трансформация тела"
Цель:
Прийти к своему оптимальному весу.
Иметь дополнительную энергию.
Еженедельный контроль ваших изменений.
Еженедельная корректировка режима дня (питание, физ нагрузки, тематические занятия по правильному питанию)
Все желающие присоединиться пишите в л.с или звоните по телефону 89506825830 (Viber, WhatsApp)
Цель:
Прийти к своему оптимальному весу.
Иметь дополнительную энергию.
Еженедельный контроль ваших изменений.
Еженедельная корректировка режима дня (питание, физ нагрузки, тематические занятия по правильному питанию)
Все желающие присоединиться пишите в л.с или звоните по телефону 89506825830 (Viber, WhatsApp)
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
308
- Екатерина Вагановаижевск
- Илья Савушкинг. Старая Русса (Старорусский район)
- ирина белокопытова(кудряшова)г. Старая Русса (Старорусский район)
- Юлия КузнецоваМосква
- Диана БеловаВеликий Новгород
8
- Биатлон на Одноклассниках20705 подписчиков
- Биатлон на Sports.ru37433 подписчика
- Я люблю биатлон17368 подписчиков
- Твой диетолог❤7461 подписчик
- ДОСКА ОБЪЯВЛЕНИЙ ОБЪЯВЛЕНИЯ РЕКЛАМА БАРАХОЛКА296293 подписчика