Александр Чесноков

Иван-чай — это удивительное травянистое растение с древних времен, известное своими целебными свойствами. Сбор этой лечебной травы проходит с середины июня до середины июля, когда растение цветет. Полезные компоненты: • Корневища: содержат углеводы (крахмал, сахар, пектин), алкалоиды и дубильные вещества. • Цветки: богаты витаминами группы B и C! Витамина C в три раза больше, чем в апельсинах, и в шесть с половиной раз — чем в лимонах. • Минералы: включает железо, медь, марганец и кальций. Иван-чай не содержит кофеин и щавелевую кислоту, что делает его отличной альтернативой традиционному чаю и кофе. Способы приготовления: 1. Добавьте немного молока для кремового вкуса. 2. Экспериментируйте с ягодами или кусочками фруктов для уникальных сочетаний. 3. Настаивайте в холодной воде для освежающего напитка. Иван-чай не только вкусен, но и полезен. Его можно использовать как для лечения заболеваний, так и в профилактических целях. Совет от Роспотребнадзора: всегда обращайте внимание на качес