Серик Молдабеков

Для многих Рамадан — это месяц, когда все мысли крутятся вокруг еды. С утра составляется меню для ифтара, днем просматриваются кулинарные видео, а вечером стол ломится от яств . В чем проблема: Пост — это в первую очередь духовное упражнение, а не возможность устроить гастрономический фестиваль. Коран прямо говорит: «Ешьте и пейте, но не излишествуйте, ибо Он не любит расточительных» (сура «аль-А‘раф», 7:31) . Когда женщины проводят целый день у плиты, у них не остается сил на молитву, чтение Корана и таравих . Как правильно: Сосредоточьтесь на духовной пище. Пусть ифтар будет простым. Освободившееся время посвятите поклонению, а не готовке. Некоторые настолько наедаются вечером и перед рассветом, что это противоречит самой сути поста. Кажется, что нужно запастись едой впрок, но результат — тяжесть в желудке, лень и сонливость . Пророк Мухаммад (мир ему и благословение) сказал: «Сын Адама не наполняет худшую посудину, чем свой желудок. Достаточно ему нескольких кусочков пищи, чтобы под