Левченкова Татьяна

Очень вкусно 🤤 #еда #рецепт #вкусняшки #чтоприготовить

#уютно #повар #рецепты #блюдо #кулинария

Лёгкий ПП-обед или ужин ❤️ Сохрани, чтоб не потерять. Ингредиенты: • куриная грудка — 2 шт. • сметана 10–15% или греческий йогурт — 3–4 ст. л. • помидоры — 2 шт. • яйцо — 1 шт. • овсянка перемолотая — 3–4 ст. л. (замена муке/панировке) • сыр — ~100 г (по вкусу) • соль, перец, паприка, чеснок — по вкусу Приготовление: Куриную грудку измельчаем в блендере и солим. Овсянку перемалываем в муку. Формируем конвертики, как на видео: слой куриного фарша, сверху сметану, помидор и немного сыра, а затем закрываем вторым слоем фарша, смазываем яйцом и посыпаем овсяной «мукой». 🕒 Выпекаем при 180°C 25–30 минут. Подаём с салатом или любыми овощами. Получается лёгкое, белковое и сытное блюдо без жарки -то, что нужно для ужина или обеда 😍 Приятного аппетита! #ужин #обед #идеяужина #идеяобеда #рецептобеда #рецептужина #ппужин #ппрецепт #пп

Похудеть с помощью питания? ЛЕГКО! Ссылка на канал в закрепленном посте.

#пельмени Ингредиенты 📌 3 стакана 250 мл. - муки Или 500 гр. 250 мл. воды 70 градусов 1 яйцо 1 ч.л. соли 3 ст.л. подсолнечного масла 1 кг. фарша Соль и перец 1 луковица на тёрку Чеснок 100 мл. воды Всем приятного аппетита ♥️