Фотография от Оксана Холодная

Оксана Холодная

Я дипломированный Нутрициолог, помогу нормализовать вес, улучшить здоровье разнообразить рацион. Пишите в ЛС. Ссылка на мой канал https://t.me/loyal

Последний визит: 10 апр
Фотография от Оксана Холодная
Фотография от Оксана Холодная
Фотография "ОЛАДЬИ ИЗ БЕЛОКАЧАННОЙ КАПУСТЫ Рецепт в комментарии 👇👇👇"
Фотография "Недостаток сна может влиять на вес несколькими способами. ➣ Растёт количество сахара в крови, что приводит к повышению уровня инсулина и увеличению накопления жира в организме. ➣ Падает уровень лептина, что заставляет нас хотеть углеводов — выпечки, сладкого или фастфуда. ➣ Снижается количество гормона роста — белка, который помогает регулировать пропорции жира и мышц в организме. ➣ Кроме того, когда человек мало спит, его метаболизм замедляется. Контроль над собой тоже слабеет — и поэтому могут появляться вредные пищевые привычки. Чтобы этого избежать, старайтесь спать 7–9 часов в сутки."
Фотография "Утренний лимфодренаж"
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
589509889482

Оксана Холодная

Нет времени на себя?

...
  • Класс
589509889482

Оксана Холодная

Недостаток сна может влиять на вес несколькими способами.

...
СОН!!!
  • Класс
589509889482

Оксана Холодная

Утренний лимфодренаж
  • Класс
589509889482

Оксана Холодная

ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ РИС С ИНДЕЙКОЙ

...
ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ РИС С ИНДЕЙКОЙ
ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ РИС С ИНДЕЙКОЙ
  • Класс
589509889482

Оксана Холодная

Полезный лимонад

Полезный лимонад - 967658209738
Полезный лимонад - 967658209738
  • Класс
589509889482

Оксана Холодная

ПИРОГ С КУРИЦЕЙ И ОВОЩАМИ

...
ПИРОГ С КУРИЦЕЙ И ОВОЩАМИ КБЖУ на 100г. :160/10/5/17
ПИРОГ С КУРИЦЕЙ И ОВОЩАМИ КБЖУ на 100г. :160/10/5/17
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

260

  • Бесплатная открытка
  • Бесплатная открытка ромашки, букет, доброе утро, пускай добром наполнится дом, пожелание

125