Елена Акимова

Гипергликемия — это состояние, при котором уровень сахара (глюкозы) в крови становится выше нормы. Для многих людей это первый, едва заметный сигнал о начинающемся нарушении углеводного обмена, преддиабете или уже развивающемся сахарном диабете. Особенность гипергликемии — она развивается тихо и постепенно, годами не вызывая выраженных симптомов. Тем временем высокий сахар начинает повреждать самые важные системы организма: сосуды, нервы, глаза, почки и сердце. Я вижу последствия хронически повышенного сахара у пациентов ежедневно. Инфаркты у молодых, необъяснимая слабость, нарушение чувствительности в стопах, внезапные скачки давления — всё это может быть следствием длительного метаболического нарушения, которое начиналось с «безобидной» усталости после еды и постоянной жажды. Глюкоза — это основной источник энергии для клеток организма. Чтобы она попадала внутрь клеток, необходим гормон инсулин, который вырабатывается поджелудочной железой. При диабете или преддиабете нарушается либ

Вы только что вышли из кабинета врача, и в голове звенит от слов «повышенный холестерин». Возможно, уже звучали рекомендации о приеме статинов — препаратов, снижающих его уровень. Но в голове сразу возникает рой мыслей: «А есть ли альтернатива? Можно ли помочь себе через питание?». Ответ — да, существуют продукты и природные соединения, которые называют «натуральными статинами» за их способность благотворно влиять на липидный профиль крови. Они не заменят лекарства, когда они жизненно необходимы, но могут стать мощным союзником в профилактике и комплексном подходе к здоровью сосудов. Важно понять: холестерин — не абсолютное зло. Это жизненно необходимое вещество для строительства клеток, производства гормонов и витамина D. Проблему создает его избыток, особенно «плохого» холестерина (ЛПНП), который оседает на стенках сосудов, формируя бляшки и сужая их просвет. Представляем вам 10 природных помощников, которые могут внести вклад в поддержание здорового уровня холестерина. 1. Овсянка и

Представьте: вы встаёте утром с кровати, делаете первый шаг — и резкая, жгучая боль пронзает пятку, будто в неё вонзили раскалённый гвоздь. С каждым шагом всё хуже: невозможно ступить на пятку, приходится перекатываться на носок или хромать. Эта боль может пройти к обеду… но завтра утром вернётся вновь. Так начинается пяточная шпора — состояние, с которым сталкиваются миллионы людей, особенно после 40 лет. Многие думают, что шпора — это костный «нарост», который «врастает» в мягкие ткани и вызывает боль. Но на самом деле всё сложнее — и одновременно проще. Боль возникает не из-за самой шпоры, а из-за воспаления, которое её сопровождает. А значит — с ней можно справиться. Даже без операции. Давайте разберёмся, что на самом деле происходит в пятке, почему это случается именно с вами, и какие проверенные методы помогают вернуть лёгкость шага — без боли, без страха и без лишних расходов. Что такое пяточная шпора — на самом деле? Пяточная шпора — это кальциевое уплотнение (остеофит), кото

Статины - это препараты номер один в борьбе с атеросклерозом, их принимают миллионы людей по всему миру. Если вам или вашим близким их назначили, вы наверняка слышали самые разные мнения: от восторженных отзывов до пугающих историй. Одни пациенты боятся, что таблетки «посадят» печень, другие уверены, что статины губят потенцию и провоцируют диабет. Интернет пестрит противоречивой информацией, в которой сложно разобраться. Так где же правда? Давайте отделим мифы от реальности. На самые частые и волнующие вопросы о статинах отвечает врач-кардиолог. Это один из самых обсуждаемых побочных эффектов. Да, исследования подтверждают, что прием статинов может незначительно повышать уровень глюкозы в крови и увеличивать риск развития сахарного диабета 2-го типа. Вывод кардиолога: Не отказывайтесь от статинов из-за страха перед диабетом. Ценность спасения от инфаркта не идет ни в какое сравнение с ничтожным процентом риска. Если вы в группе риска, врач порекомендует контролировать уровень сахара