Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 20 июн 2023
Фильтр
02:51
Поделился темой
04:13
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ПРИ ЗАНЯТИЯХ СПОРТОМ
Речь в данной статье пойдет не о «спортивном питании» т.е. анаболических препаратах и различных БАДах, информацию о которых можно найти на специализированных ресурсах, и положительное воздействие которых на организм вызывает у нас определенные сомнения, а именно о том, как правильно питаться обычной пищей во время занятия спортом.
Организм человека должен ежедневно получать достаточное количество углеводов и белков, а также некоторое количество жиров, витаминов, минеральных веществ и много воды. Эффективность спортивных занятий связана со значительной активизацией синтеза белков в работающих мышцах. Образование необходимых белковых структур, обеспечи
Речь в данной статье пойдет не о «спортивном питании» т.е. анаболических препаратах и различных БАДах, информацию о которых можно найти на специализированных ресурсах, и положительное воздействие которых на организм вызывает у нас определенные сомнения, а именно о том, как правильно питаться обычной пищей во время занятия спортом.
Организм человека должен ежедневно получать достаточное количество углеводов и белков, а также некоторое количество жиров, витаминов, минеральных веществ и много воды. Эффективность спортивных занятий связана со значительной активизацией синтеза белков в работающих мышцах. Образование необходимых белковых структур, обеспечи
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
7
- Magamed IsmatovBuxoro
- ЖАЙРОН ⚘Ташкент
- Arabi ArabiДамаск
29
- Фитнес везде419508 подписчиков
- Стильный интерьер83978 подписчиков
- БОДИБИЛДИНГ-ДРАЙВ ¤IFBB¤ (MASTER-FERRARI FF)49207 подписчиков
- Сможешь повторить?43492 подписчика
- ★ Короли Ринга ★70766 подписчиков