
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Лучшие маринады для курицы (сразу 5 вариантов)
Покажу 5 отличных маринадов для курицы (5 разных блюд). Простые продукты, а вкус замечательный. Маринады разные, за счет них и вкус у курицы отличается. Готовятся они просто и легко. Курица получается очень нежная, просто тает во рту. Выбирайте любой вариант и радуйте своих близких вкусными блюдами. 1. Кефирный маринад. Курицу весом 1,5 кг разрезаем на 11 кусков (хребет не используем). Посыпаем куски солью, молотым перцем и отправляем в миску. Можно использовать только голень, бедра или грудку. Репчатый лук (1 большая луковица) нарезаем тонкими полукольцами, жмем рукой на доске до выделения сока и отправляем к курице. Вливаем 500 мл кефира (у меня 3,2%). Еще немного сверху солим и перчим. Хорошо перемешиваем, накрываем и отправляем в холодильник минимум на 4 часа (можно оставить на ночь). Курицу вынимаем из кефирного маринада и выкладываем в форму. Лук для запекания не используем (выделит много жидкости), но его можно отжать и обжарить на сковороде. Для яркой аппетитной корочки п
Показать еще
318 комментариев
3.1K раз поделились
29K классов
- Класс
поделилась публикацией
Антивозрастные секреты от кардиолога: что убрать, чтобы сердце не сдавало после 50
Сердце — не батарейка, которую можно заменить. Оно работает без остановки, и особенно после 50 начинает требовать внимания. Самое коварное в том, что многие уверены: «стареет тело», а сердце «выдержит». Но именно оно сдаёт первым. Один мой клиент, 58-летний водитель маршрутки, всегда считал себя «крепким мужиком». Колбаса вечером, сигарета на нервы, сон по пять часов. Итог — микроинфаркт прямо за рулём. Он выжил, но понял слишком поздно: сердце разрушают не только жир и сахар. Сегодня кардиолог с 22-летним стажем, расскажет, что действительно убивает сердце после 50 и что нужно убрать из жизни, чтобы оно не подвело в самый важный момент. Кстати, похожие советы я регулярно нахожу в канале “Пенсионерка-спортсменка” — загляните, там всё для тех, кто хочет быть в форме в любом возрасте➡️ Подписаться Да, сладкое и жирное перегружают организм. Но главный враг сердца после 50 — стресс. Хронический кортизол делает кровь густой, сосуды ломкими, а сердце — «загнанным конём». Исследования показыв
Показать еще
77 комментариев
369 раз поделились
2.9K классов
поделилась публикацией
Антивозрастные секреты от кардиолога: что убрать, чтобы сердце не сдавало после 50
Сердце — не батарейка, которую можно заменить. Оно работает без остановки, и особенно после 50 начинает требовать внимания. Самое коварное в том, что многие уверены: «стареет тело», а сердце «выдержит». Но именно оно сдаёт первым. Один мой клиент, 58-летний водитель маршрутки, всегда считал себя «крепким мужиком». Колбаса вечером, сигарета на нервы, сон по пять часов. Итог — микроинфаркт прямо за рулём. Он выжил, но понял слишком поздно: сердце разрушают не только жир и сахар. Сегодня кардиолог с 22-летним стажем, расскажет, что действительно убивает сердце после 50 и что нужно убрать из жизни, чтобы оно не подвело в самый важный момент. Кстати, похожие советы я регулярно нахожу в канале “Пенсионерка-спортсменка” — загляните, там всё для тех, кто хочет быть в форме в любом возрасте➡️ Подписаться Да, сладкое и жирное перегружают организм. Но главный враг сердца после 50 — стресс. Хронический кортизол делает кровь густой, сосуды ломкими, а сердце — «загнанным конём». Исследования показыв
Показать еще
77 комментариев
369 раз поделились
2.9K классов
Здравствуйте.
...Рекомендует
Где.
...Галина Скопинцева
ЗОЖ
Пенсионерка с большим стаже работы в сетевых компаниях. Для здоровья признаю только натуральный продукт в разных компаниях.
На своей страничке рассказываю только о продукции по красоте и здоровью, которую принимаю сама, мои близкие и получили хорошие результаты.
Вы любите себя? Собираетесь жить долго и качественно, оставаясь молодой и здоровой?
Тогда приглашаю в гости на мою страничку. Буду признательна за лайки и комментарии. Пишите! Звоните!
13человек рекомендуют
Посмотреть- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
185
- Инна Литвинцеваг. Борзя (Борзинский район)
- ЛЮБОВЬ ИВАНОВНАг. Борзя (Борзинский район)
- Юлия Удовик (Шароглазова)Борзя Забайкальский край
159
- Департамент здравоохранения города Москвы151659 подписчиков
- Наша Борзя40322 подписчика
- Док Мин65734 подписчика
- Все о стройке5918 подписчиков
- АНОНИМ БорZя ТАБ(Территория Анонимной БорZи)20681 подписчик