Лёгкие упражнения, которые снимут отёки и тяжесть в ногах
Отёки ног после 50 лет — частая проблема, с которой сталкиваются как мужчины, так и женщины. Тяжесть в икрах, отёчность к вечеру, след от резинки носка, ощущение, будто ноги «налились» — всё это признаки нарушения венозного и лимфатического оттока.