
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Продукты, которые помогают печени восстановиться?
Печень — один из самых выносливых органов в организме. Она умеет восстанавливаться, даже когда долго работала на износ. Но с возрастом этот ресурс снижается. После 40–45 лет печень уже не так легко справляется с перегрузками — лекарствами, алкоголем, лишним весом, сахаром и хроническим стрессом. При этом многие ждут «болей в печени», хотя она почти не болит. Проблемы проявляются иначе: усталость, тяжесть после еды, плохой сон, ухудшение кожи, скачки сахара и холестерина. Хорошая новость — печень действительно можно поддержать и частично восстановить, и ключевую роль здесь играет питание. Разберёмся, какие продукты работают по-настоящему, а не на уровне мифов. Как печень восстанавливается на самом деле Печень не «чистится» и не «промывается». Она восстанавливается за счёт: снижения воспаления; нормализации жирового обмена; уменьшения токсической нагрузки; достаточного поступления питательных веществ. Именно эти процессы и поддерживают определённые продукты. 1. Оливковое масло — защита
Показать еще
40 комментариев
222 раза поделились
2.8K классов
- Класс
Поделилась заметкой
363 комментария
1.7K раз поделились
17K классов
Поделилась темой
15 комментариев
15 раз поделились
468 классов
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
341
- Татьяна Шиндина (Чирик)с.Студенцы
- Ирина БелитскаяОренбург
- Ирина Гусевапос. Акбулак (Акбулакский район)
41
- Урожайный сад и огород112015 подписчиков
- Сад-огород с Вероникой Поливкиной24133 подписчика
- Ольга Од59 подписчиков
- Урожайный сад и огород30524 подписчика
- 1001 ИДЕЯ ДЛЯ ДОМА3186 подписчиков