Тамара Тимошенкова

Представьте: вы просыпаетесь утром, и уже первое движение вызывает боль. Сгибание пальца, поворот шеи, вставание с кровати — всё сопровождается хрустом, скованностью, жжением. Вы начинаете избегать лестниц, не поднимаете сумки, боитесь долгих прогулок. Жизнь сжимается, как в тисках. Миллионы людей по всему миру сталкиваются с этой реальностью. Заболевания суставов — не приговор старости, а эпидемия XXI века, затрагивающая даже молодых. По данным ВОЗ, более 500 миллионов человек страдают от болей в суставах, и число это растёт. Причина? Образ жизни, лишний вес, малоподвижность, стресс, экология, генетика. Но главное — игнорирование первых сигналов. Боль, хруст, скованность — это не "пройдёт само", а крик организма о помощи. В этой статье вы узнаете: Потому что здоровые суставы — это свобода движения, активность, качество жизни. И восстановить их — возможно, если действовать вовремя. Сустав — это подвижное соединение между костями. Без них мы не могли бы ходить, бегать, писать, обнимать.