
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Болит правое плечо? Часть 2. Неочевидные причины
Продолжение статьи Почему болит правое плечо при поднятии руки: 5 неочевидных причин + упражнения Вот что странно. После первой части мне написали десятки людей. И почти все — с одним и тем же вопросом: «Я всё делаю, упражнения выполняю, воду пью — а плечо всё равно болит. Что не так?» Значит, есть то, о чём я в первый раз не рассказал. Сегодня — ответ на этот вопрос: 5 пунктов, которые чаще всего упускают из виду. Казалось бы, причём тут сон? А вот причём. Большинство людей, у которых болит правое плечо, спят на правом боку. Ложитесь — и автоматически на любимую сторону. А правое плечо всю ночь под телом. Представьте: вес тела давит на сустав 7–8 часов подряд — это как каждый вечер садиться кому-то на колено. Поначалу ничего не замечаете, а через полгода колено «загнуто». Обратите внимание на позу сна: Попробуйте поэкспериментировать — поспите несколько ночей на левом боку или на спине. Подложите под себя мягкую подушку, чтобы тело не заваливалось. Если плечо начнёт утром болеть заме
Показать еще
34 комментария
132 раза поделились
1.9K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
83
- Алёна ✨️пгт. Кардымово (Кардымовский район)
- Людмила Алексеева( хомякова)д. Варваровщина (Кардымовский район)