Ирина Базанова
Консультант ЗОЖ работаю с Марафонами-стройности
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 17 окт 2025
Фильтр
С днем рождения, дорогая внученька! 💖💖💖Желаю, чтобы твоя жизнь была прекрасна во всех ее проявлениях. 💥💥💥Внучка, просто знай — бабушка тебя безумно любит и всегда гордится тобой!👍👍👍 Я желаю тебе, моя родная, преуспевать во всех делах, открыто и смело мечтать, уверенно и красиво добиваться поставленных целей.💥💥💥 Радость моя, будь всегда веселой и бодрой, разносторонней и непосредственной. И пусть твое сердце испытывает только счастье, любовь, надежду.💖💖💖🌺🌺🌺🌺🌺🎁🎁🎁🎁💥💥💥💕💕💕💕💕
ДОБРОЕ УТРО, ДОРОГИЕ 😊❤️
Начинайте день с правильного завтрака,
Настройтесь на хорошие выходные.
Проведите их активно.
Наполняйте жизнь положительными эмоциями: читайте книги с правильным посылом, смотрите фильмы на вдохновляющие темы, слушайте песни с мотивирующими текстами, мыслите оптимистично. Ведите дневник благодарностей и каждый день записывайте пять вещей, которые сегодня сделали вас счастливыми. Помните: все мелочи имеют значение!
Приглашаю в Марафон стройности,где можно как и я скорректировать свой вес!
Пиши ХОЧУ!💖
Начинайте день с правильного завтрака,
Настройтесь на хорошие выходные.
Проведите их активно.
Наполняйте жизнь положительными эмоциями: читайте книги с правильным посылом, смотрите фильмы на вдохновляющие темы, слушайте песни с мотивирующими текстами, мыслите оптимистично. Ведите дневник благодарностей и каждый день записывайте пять вещей, которые сегодня сделали вас счастливыми. Помните: все мелочи имеют значение!
Приглашаю в Марафон стройности,где можно как и я скорректировать свой вес!
Пиши ХОЧУ!💖
Гулять естественно всегда надо , как минимум час, но лучше полтора, а по возможности два раза в день. Прогулка выражает самый человечный ритм жизни. Мы выходим на Скандинавскую ходьбу,потому что полезно и начинать работать мышцы,лучше запускается метоболизм,а это и работа жкт.Тот, кто гуляет, никуда не хочет прийти, ведь если человек отправляется в путь с какой-то целью и в конкретном направлении, он уже не гуляет, а передвигается. Гуляющий в каждую минуту своего пути уже добрался до цели прогулки — это не дом, не дерево, не смотровая площадка с красивым видом, а именно непосредственное соприкосновение с миром на открытом воздухе. Человек, медленно растворяющийся в пейзаже, становится частью
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
289
- Светлана молчановаСалехард
- Нина Белая (Потехина)Краснодар
- Ирина Кулдарева(Бондаренко)Новый Уренгой
- Татьяна Комарова(Лушникова)Курган-Уренгой
- Альбина НазироваКурган