надежда колосова

Упражнения для людей 60 лет и старше | Обязательная лечебная физкультура

Привет, друзья! Боли в суставах, спине и шее, головокружения, потеря координации - знакомо?😔 После 60 лет эти проблемы становятся частыми спутниками, но с ними можно и нужно бороться!!! Этот комплекс упражнений - не просто рекомендация. Это обязательная лечебная физкультура, которая должна стать частью вашего дня.