ЕВГЕНИЯ КУЗНЕЦОВА

Как ежедневная чашка кофе может влиять на кожу

Влияние кофе на кожу остается предметом споров: одни считают его причиной тусклого цвета лица, другие — ценным источником антиоксидантов. Разбираемся, какие из этих утверждений действительно обоснованны, а какие — преувеличенны. Как кофе влияет на кожу? Кофейные зёрна содержат полифенолы — мощные антиоксиданты, которые помогают защищать клетки от окислительного стресса и преждевременного старения. Кофеин стимулирует микроциркуляцию и может способствовать улучшению тонуса кожи. Однако есть и нюансы: • кофе обладает мочегонным эффектом и при чрезмерном употреблении провоцирует обезвоживание кожи; • кофеин может негативно сказываться на качестве