Левая колонка

Анна Ерлина

Последний визит: 15 янв

Фильтр

Заметки Увлечения

Анна Ерлина

21 апр

Всем привет! 👋 У нас супер-новость: к нам в чат заглянула Саша Красникова! 😍 Саша – мой наставник и просто эксперт в вопросах здоровья и стройности. Она знает всё о продуктах NL и марафонах, которые помогают достигать потрясающих результатов (лично проверено - минус 10 кг!). 😉 Целую неделю Саша будет с нами делиться секретами и показывать, как это работает. Готовьте вопросы! 🤩 хочешь в чат? Пиши 🖊️

Анна Ерлина

18 апр

Утро началось с доброго дела! ☀️ Сдавала кровь уже не первый раз, и каждый раз испытываю особенные чувства. Осознание, что моя кровь может спасти чью-то жизнь, невероятно вдохновляет. 🙌 Процедура быстрая и безболезненная, а вот польза огромная! Присоединяйтесь к донорскому движению! Вместе мы можем больше!
#донор #донорствокрови #моякровьспасаетжизнь #помощь #добро #здоровье

Анна Ерлина

31 мар

Только один день!!!

Анна Ерлина

30 мар

🐴 Ощути свободу! Езда без седла – единение с лошадью и природой. 🐴

Представьте: вы и лошадь, ни седла, ни уздечки (если вы уже опытный наездник!), только тепло ее тела и ветер в волосах. 🌬️ Это не просто езда, это настоящий диалог, полное доверие и единение с животным.

Езда без седла – это:

• 🐴 Максимальное чувство лошади, каждого ее движения.
• 💪 Укрепление мышц кора и улучшение баланса.
• 🧘 Отличная тренировка для концентрации и осознанности.
• 🌳 Непередаваемые ощущения свободы и близости к природе.
• 🏋️ Прокачать мышцы кора, спины и ног.
• 🤸 Улучшить баланс, координацию и осанку.
• 🧠 Развить навыки управления лошадью и укрепить связь с животным.
• 🧘‍♀️ Снять стресс и