Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 15 авг 2022
Фильтр
Поделилась фотографией
Как прокачать внешность за месяц: 25 простых советов...
Тридцать дней — достаточный срок, чтобы стать привлекательнее. Лайфхакер подготовил инструкцию, которая поможет хорошо выглядеть, ещё лучше себя чувствовать и не потратить на всё это много денег.
1. Наладьте режим сна
Привычка ложиться за полночь и спать от силы 5–6 часов не лучшим образом сказывается на внешности. Ради эксперимента попробуйте месяц ложиться пораньше, чтобы на сон приходилось минимум 7 часов.
2. Не пользуйтесь смартфоном или планшетом поздним вечером
Если вы привыкли на сон грядущий листать ленту соцсетей, от этой традиции придётся отказаться. Синий свет подавляет выработку мелатонина, в итоге сбивается ритм сна и
Тридцать дней — достаточный срок, чтобы стать привлекательнее. Лайфхакер подготовил инструкцию, которая поможет хорошо выглядеть, ещё лучше себя чувствовать и не потратить на всё это много денег.
1. Наладьте режим сна
Привычка ложиться за полночь и спать от силы 5–6 часов не лучшим образом сказывается на внешности. Ради эксперимента попробуйте месяц ложиться пораньше, чтобы на сон приходилось минимум 7 часов.
2. Не пользуйтесь смартфоном или планшетом поздним вечером
Если вы привыкли на сон грядущий листать ленту соцсетей, от этой традиции придётся отказаться. Синий свет подавляет выработку мелатонина, в итоге сбивается ритм сна и
ПЛАН "КРАСОТА". КАК ЗА МЕСЯЦ ЗНАЧИТЕЛЬНО УЛУЧШИТЬ СВОЮ ВНЕШНОСТЬ БЕЗ САЛОНОВ И БОЛЬШИХ РАСХОДОВ...
Тема женской красоты была популярна во все века. Менялись только стандарты, а вот желание женщин соответствовать общепринятым канонам — всегда стабильное. Будь то древний Китай, где, как известно, девочкам туго бинтовали стопы — чтобы ножка всегда оставалась маленькой, или эпоха раннего Возрождения, где модницы выбривали брови и волосы над лбом. Странное видение прекрасного, не так ли? Не исключено, что когда-то в будущем так скажут и о некоторых модных стандартах нашего века. О каких именно — можно только предполагать. Вариантов ведь достаточно — нездоровых модных канонов в современном общест
Тема женской красоты была популярна во все века. Менялись только стандарты, а вот желание женщин соответствовать общепринятым канонам — всегда стабильное. Будь то древний Китай, где, как известно, девочкам туго бинтовали стопы — чтобы ножка всегда оставалась маленькой, или эпоха раннего Возрождения, где модницы выбривали брови и волосы над лбом. Странное видение прекрасного, не так ли? Не исключено, что когда-то в будущем так скажут и о некоторых модных стандартах нашего века. О каких именно — можно только предполагать. Вариантов ведь достаточно — нездоровых модных канонов в современном общест
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
50
- Марина Алексеевнаг. Кисловодск (Ставропольский край)
- СП ЛИКА 🇰🇷г. Пятигорск (Ставропольский край)
- Компьютерная помощь Пятигорскг. Пятигорск (Ставропольский край)
- Натали Руденког. Пятигорск (Ставропольский край)
58
- КМВ. Красиво.Модно и со Вкусом.25236 подписчиков
- WILDBERRIES301798 подписчиков
- Домбай15750 подписчиков
- Орхи892 подписчика
- ОБЩИЙ ПРИСТРОЙ Ставропольский край.25869 подписчиков