Левая колонка

Юсуф Гилязев

Последний визит: 10 янв

Фильтр

Заметки Увлечения

Юсуф Гилязев

13 мар 2024

Будут ли расти цены на недвижимость?
К посту прикрепил вариант готового дома на Высокой горе 😉

Для начала разграничим 3 рынка:
💰 новостройки
💰 готовое жилье
💰 ИЖС

Цены на первичку не растут уже несколько месяцев. Виной всему высокие цены, рынок и так перегрет. Ну и конечно отсутствие таких условий, как в 2023, когда можно было купить хорошую квартиру без первого взноса и по траншевой ипотеке. Подобные программы есть и сейчас, но они сильно уступают прежним «вкусным» сделкам. Что же, кто успел тот и съел 😌

Вторичный рынок полон интересных объектов. Цены вопреки всем прогнозам не упали. Но можно не спеша, с умом выбрать хороший вариант и поторговаться👍

ИЖС - здесь отдельная ситуация

Юсуф Гилязев

27 фев 2024

Привет друзья!
Сегодня хочу рассказать про главную цель 🎯 по спорту ⚽️

Не знаю как вы, а я считаю пресс - центральной частью тела 🫡

Если там один большой кубик - значит у человека есть слабость!.. если ему тяжело сдержаться в еде - значит ему тяжело сдержаться в принципе , а вы как считаете ?

Качая пресс - будет качаться 🏋🏼 все тело

Интересно то, что я вспомнил как в своем детстве делал эти упражнения 👦🏽

Вот у меня есть цель 🎯
А где я сейчас ? На каком этапе ?
Откуда стартую ?
Я задумался …
Итак
Что имеем сейчас :
Ог 100 см
От 100см
Об 100 см

Как я хочу
100-85-100👌🏻

1) подтягиваю я сейчас 5 раз - хочу 20 раз
2 ) отжимаюсь без остановки 12- хочу 40 раз
3) жим со своим вес