Валентина Бешарина

Поджелудочная железа — небольшой, но жизненно важный орган, который играет ключевую роль в пищеварении и регуляции уровня сахара в крови. Однако такие заболевания, как панкреатит, диабет и даже рак поджелудочной железы, становятся всё более распространёнными, особенно после 40 лет. По данным Всемирной организации здравоохранения, хронический панкреатит диагностируется у 50 из 100 000 человек ежегодно, а диабет II типа поражает более 400 миллионов человек во всём мире. Врачи подчёркивают, что правильное питание, включая простые каши, может значительно снизить нагрузку на поджелудочную железу, предотвратить воспаление и защитить её от серьёзных заболеваний. В этой статье мы разберём, как работает поджелудочная железа, почему она уязвима, какие каши наиболее полезны, и как их употребление помогает сохранить здоровье органа. Поджелудочная железа — это орган длиной 15–20 см, расположенный за желудком. Она выполняет две основные функции: Ключевые факты: Поджелудочная железа чувствительна к в

Она научила всю страну петь о любви: Валентина Толкунова, Алла Пугачева, Филипп Киркоров - звезды разрывали контракты, чтобы заполучить её стихи. Но когда 80-летняя поэтесса оказалась на больничной койке, мобильный молчал. В палату не пришел никто, ни один из тех, кого она сделала знаменитым. Ни один из тех, для кого писала свои бессмертные строки. «Полная пустота», — прошептала она, оглядывая пустые стены. Палата платной клиники, безупречно чистое белье, капельница, за окном шумит Москва. Лариса Рубальская смотрит в потолок и считает минуты. Телефон молчит не потому, что сломался, а просто звонить некому. Она привыкла давать интервью, улыбаться со сцены, принимать цветы. Как вышло, что женщина, подарившая стране сотни песен о самом сокровенном, встретила старость в одиночестве? Она родилась в обычной московской семье: папа - учитель труда, мама - завхоз в школе. Никакой богемы и тем более нужных связей, квартира в коммуналке, очереди за продуктами, вечное «достать» и «экономить». Ма