
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
✔️ Кортизол – жизненно важный гормон, который вырабатывают наши надпочечники
В норме его уровень достигает пика утром, помогая нам проснуться бодрыми, а затем постепенно снижается к вечеру. Этот гормон помогает организму мобилизовать энергию: повышает уровень глюкозы в крови, поддерживает работу мозга и мышц, подавляет второстепенные функции (например, пищеварение) – словом, готовит нас встретить любые вызовы. В момент острого стресса кортизол вместе с адреналином запускает реакцию «бей или беги». Это эволюционно обусловленный механизм выживания, полезный в краткосрочной перспективе.00:14
32 комментария
65 раз поделились
768 классов
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
Поделилась фотографией
Поделилась фотографией
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
360
- Разговоры с Ириной Муромцевой6128 подписчиков
- Дадали «Оазис здоровья»13197 подписчиков
- Доктор Света. Опыт 40 лет24019 подписчиков
- Елена Саввина. Психолог. Отношения. Замужество26771 подписчик
- МЕСТО СИЛЫ1048 подписчиков