
Левая колонка
Фильтр
Поделился темой
Дополняем список полезных советов от врачей
Эти простые рекомендации помогут поддерживать здоровье каждый день — без таблеток и сложных схем.14. Усталость без причины?
Добавьте в рацион магний — он поддерживает нервы, мышцы и сон.
15. Часто болеете?
Пейте тёплую воду утром натощак — она запускает иммунитет и очищает организм.
16. Слабая кожа и ломкие ногти?
Ешьте больше продуктов с цинком: яйца, орехи, семечки, гречку.
17. Отёки по утрам?
Сократите соль вечером и выпейте стакан тёплой воды — поможет снять лишнюю жидкость.
18. Быстро устают глаза?
Черника, морковь, шпинат — природная поддержка зрения.
Подпишись на группу «Запиши в Заметк
2 комментария
1.2K раз поделились
8K классов
- Класс
05:06
Поделился темой
43 комментария
5.2K раз поделились
47K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
117
- Анжелика Степановаг. Канаш (Чувашская - Чувашия Республика)
- Аришка Обработка фотоМосква
- Сергей ФокинИбреси
- Мария АлександроваЧебоксары
- ЧУВАШСКАЯ ЗЕМЛЯЧебоксары
16
- Новости России и со всего Света69599 подписчиков
- Хорошего настроения!335304 подписчика
- MAXIM278672 подписчика
- МОТОЦИКЛЫ ВСЕГО МИРА85004 подписчика
- КинезиоСтеп Ортопедические стельки12 подписчиков