Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 1 янв
Фильтр
Как вы набрали вес?
Почему вы толстеете, знаете?
Много ем, мало двигаюсь ― это не про это. Можно вообще лежать на диване и худеть. 🙂
Если вы поймете ЭТОТ процесс, то вам будет легче снижать вес ― вы будете делать осознанный выбор.
Смотрите, вы откусываете кусок любой еды, повышается сахар в крови, организм выбрасывает инсулин, глюкоза попадает внутрь клетки, и клетка счастливая и довольная эту глюкозу тратит на свою жизнь и работу.
Но что, если глюкозы вы получаете очень много?
Поджелудочная вырабатывает много инсулина, клетка забивается глюкозой, а избыток откладывается в жир.
Так вы получаете свои первые 2-3 кг.
Так что нужно, как думаете, чтобы ЖИР больше не образовывался???
Почему вы толстеете, знаете?
Много ем, мало двигаюсь ― это не про это. Можно вообще лежать на диване и худеть. 🙂
Если вы поймете ЭТОТ процесс, то вам будет легче снижать вес ― вы будете делать осознанный выбор.
Смотрите, вы откусываете кусок любой еды, повышается сахар в крови, организм выбрасывает инсулин, глюкоза попадает внутрь клетки, и клетка счастливая и довольная эту глюкозу тратит на свою жизнь и работу.
Но что, если глюкозы вы получаете очень много?
Поджелудочная вырабатывает много инсулина, клетка забивается глюкозой, а избыток откладывается в жир.
Так вы получаете свои первые 2-3 кг.
Так что нужно, как думаете, чтобы ЖИР больше не образовывался???
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
76
- Галина Кусакина (Колобанова)пос. Деденево (Дмитровский район)
- ЮЛИЯ ЗАЙЦЕВАМосква
- Анна ПоляковаМосква
45
- Живые мысли.20278 подписчиков
- Уютный дом33478 подписчиков
- 💗╫► ₰ ū ₮ѣł ◄╫💗42759 подписчиков
- Быстро и вкусно и дома3322 подписчика