Левая колонка

Анастасия Шаталюк

Последний визит: 10 июн 2021

Фильтр

Заметки Увлечения

Анастасия Шаталюк

6 дек 2020

3 вещи, которые нужно делать каждый день, чтобы улучшить свою жизнь🙌❤
⠀
1. Медитация 🧘
⠀
Откровенно говоря, медитация для некоторых может показаться чем-то несерьезным, а для других чем-то слишком переоцененным. Но когда все делается правильно и регулярно, это оказывает положительное влияние.
⠀
Медитация учит вас сосредоточиться на настоящем моменте. Это позволяет вам восстановить контроль над своими эмоциями и совершенствовать свои мысли.
⠀
Когда вы медитируете, вы становитесь спокойнее, вдумчивее и меньше подвержены стрессу.
⠀
2. Ходьба🚶‍♀️
⠀
Движение — это жизнь. Это то, что приводит ваше тело в активность. Вместо того, чтобы сидеть весь день, ходьба заставляет вас делать минимальные ф

Анастасия Шаталюк

31 окт 2020

Есть люди в душе, которых живет солнышко 🌞. Люди с солнышком наполнены счастьем и позитивом, от них исходит энергия любви. Они живут легко и радостно!

А есть люди в душе, которых живут и солнышко🌞, и тучка☁️.

Люди в душе, которых живут и солнышко🌞, и тучки☁️ ведут себя по-разному.
Кто-то осознает, что сейчас тучка выглянула. Они понимают, что тучка явление временное и находят способы, как развеять облака, делают, что-то доброе для своей души или общаются с людьми, у которых в душе солнышко, заряжаясь позитивом.
Некоторые люди когда в их душе поселяется тучка, проливаются дождем🌧️ на что-нибудь или кого-нибудь. А бывает, что не только дождем, но и грозой⛈️.
Так бывает... Конечно у каждо