Левая колонка

Елизавета Крылова

instagram: lizosha.slim

Последний визит: 24 фев 2022

Фильтр

Заметки Увлечения

Елизавета Крылова

16 дек 2021

Вот такие Имбирные пряники мы сегодня готовим на Кулинарном Мастер Классе.⠀

Елизавета Крылова

2 дек 2021

Декабрь самый для меня насыщенный месяц ✨⠀⠀
Новогодняя суета, покупка подарков, подготовка и очень много желающих встретить НОВЫЙ ГОД 🎄с улучшенной фигурой. ⠀⠀
⠀⠀
❓❓❓❓❓❓❓❓❓⠀⠀
Сейчас прилетают вопросы: ⠀⠀
А СНИЗИТЬ ВЕС ДО НОВОГО ГОДА ЭТО РЕАЛЬНО? ⠀⠀

Елизавета Крылова

18 ноя 2021

👥ИСТОРИЯ ОДНОГО РЕЗУЛЬТАТА⠀
⠀
Сегодня хочу поделиться с вами результатом прекрасной домохозяйки, хранительницей очага, красавицей и зажигалочкой Айно🥰⠀⠀
⠀

Елизавета Крылова

27 окт 2021

🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁
Всем желающим проведу ознакомительную консультацию в подарок.

Елизавета Крылова

30 сен 2021

5️⃣ ПРИЧИН ПЛАНИРОВАТЬ СВОЙ РАЦИОН⠀
⠀
⠀
🔴Достижение цели⠀
гораздо проще к ней идти, когда знаешь о конкретных шагах 👣 ⠀
⠀⠀
🟠Расширение кругозора⠀
Вы больше читаете о продуктах и со временем адаптируете свой рацион так, чтоб он был вкусным, разнообразным и полезным 🥑🥬🥒🍉🍒🍊🥩🍖⠀
⠀⠀
🟢Сбалансированное меню⠀
- это ключ к хорошему самочувствию, внешнему виду и настроению!⠀
⠀⠀
🟡Экономия бюджета⠀
План питания - это защита от внезапных трат в супермаркетах и других заведениях💸⠀
⠀⠀
🟣Снижение пищевого стресса ⠀
Не нужно больше голодать и думать чтоб такое съесть, чтобы похудеть?!⠀
⠀⠀
❓А вы составляете план питания на завтра? И если нет, то почему?⠀