Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 13 дек 2025
Фильтр
ПП Ягодный пирог🥧
⠀
✅КБЖУ:181/8,5/4,5/26.
Основа:
▫️Овсяные хлопья - 150 гр.
▫️Мука - 50 гр.
▫️Яйцо - 1 шт.
▫️Мягкий творог 0% - 60 гр.
▫️Подсластитель, эквивалентный 30 гр. сахара.
⠀
Заливка:
▫️Мягкий творог 5% - 170 гр.
▫️Яйцо - 1 шт.
▫️Крахмал кукурузный - 10 гр.
▫️Подсластитель, эквивалентный 30 гр. сахара.
▫️Ягоды - 300 гр.
Я взяла малину и немного голубики.
⠀
Приготовление.
Основа.
▫️Измельчить овсяные хлопья до состояния муки, добавить мягкий творог, яйцо, подсластитель, все смешать.
▫️Постепенно добавлять муку, может понадобиться чуть больше или меньше.
▫️Сформировать основу и бортики.
Начинка.
▫️Смешать мягкий творог, яйцо, крахмал и подсластитель.
▫️Добавить ягоды, ак
⠀
✅КБЖУ:181/8,5/4,5/26.
Основа:
▫️Овсяные хлопья - 150 гр.
▫️Мука - 50 гр.
▫️Яйцо - 1 шт.
▫️Мягкий творог 0% - 60 гр.
▫️Подсластитель, эквивалентный 30 гр. сахара.
⠀
Заливка:
▫️Мягкий творог 5% - 170 гр.
▫️Яйцо - 1 шт.
▫️Крахмал кукурузный - 10 гр.
▫️Подсластитель, эквивалентный 30 гр. сахара.
▫️Ягоды - 300 гр.
Я взяла малину и немного голубики.
⠀
Приготовление.
Основа.
▫️Измельчить овсяные хлопья до состояния муки, добавить мягкий творог, яйцо, подсластитель, все смешать.
▫️Постепенно добавлять муку, может понадобиться чуть больше или меньше.
▫️Сформировать основу и бортики.
Начинка.
▫️Смешать мягкий творог, яйцо, крахмал и подсластитель.
▫️Добавить ягоды, ак
Как грибок проникает между в наш организм?⠀
⠀
Через неповрежденную кожу он не проникнет! Он к ней даже не магнитится.
❗Но! ⠀
⠀
Если в коже есть микротравмы: царапинки, опрелости или другие повреждения, то грибок мгновенно туда цепляется. ⠀
⠀
Если человек чешет ухо, то здесь один вариант – грибок.⠀
⠀
Если на теле трещины, пузыри, потертости (непонятного характера (вроде бы ничего не стирали, например, в паховых складках – образуется что-то мокнущее), то это грибок. Везде, где шелушится, трескается и мокнет одновременно. ⠀
⠀
Часто приходят люди и показывают на ладонях, на тыльных сторонах, что-то непонятное, как – будто покарябано – обожжено. ⠀
⠀
Всё, что на руках, под мышками, в паховых ск
⠀
Через неповрежденную кожу он не проникнет! Он к ней даже не магнитится.
❗Но! ⠀
⠀
Если в коже есть микротравмы: царапинки, опрелости или другие повреждения, то грибок мгновенно туда цепляется. ⠀
⠀
Если человек чешет ухо, то здесь один вариант – грибок.⠀
⠀
Если на теле трещины, пузыри, потертости (непонятного характера (вроде бы ничего не стирали, например, в паховых складках – образуется что-то мокнущее), то это грибок. Везде, где шелушится, трескается и мокнет одновременно. ⠀
⠀
Часто приходят люди и показывают на ладонях, на тыльных сторонах, что-то непонятное, как – будто покарябано – обожжено. ⠀
⠀
Всё, что на руках, под мышками, в паховых ск
❓Почему щитовидная железа - один из главных органов нашего организма?
Щитовидная железа регулирует работу ВСЕЙ эндокринной системы. Сбои в ее работе приводят к сбоям в работе всего организма.
Рассмотрим признаки повышенной (ГИПЕРТИРЕОЗ) и сниженной (ГИПОТИРЕОЗ) функции щитовидной железы, чтобы вовремя обратиться к врачу и назначить правильное лечение.
*Нарушение психоэмоционального фона.
Раздражительность, уныние, усталость без видимых причин. Дело в том, что именно уровень синтезируемых гормонов щитовидной железы действует на настроение человека – если он слишком низкий, то будут явно заметны плохое настроение, уныние и депрессия, а вот повышенный уровень гормонов приводит к тревожнос
Щитовидная железа регулирует работу ВСЕЙ эндокринной системы. Сбои в ее работе приводят к сбоям в работе всего организма.
Рассмотрим признаки повышенной (ГИПЕРТИРЕОЗ) и сниженной (ГИПОТИРЕОЗ) функции щитовидной железы, чтобы вовремя обратиться к врачу и назначить правильное лечение.
*Нарушение психоэмоционального фона.
Раздражительность, уныние, усталость без видимых причин. Дело в том, что именно уровень синтезируемых гормонов щитовидной железы действует на настроение человека – если он слишком низкий, то будут явно заметны плохое настроение, уныние и депрессия, а вот повышенный уровень гормонов приводит к тревожнос
Почему лекарства не помогают? 🙄
Одна из причин - БИОДОСТУПНОСТЬ
Биодоступность означает способность препарата усваивается организмом или какое количество доходит до места его действия.
Чем выше биодоступность лекарства, тем лучше он усваивается организмом и тем лучше от него эффект.
От чего зависит биодоступность:
👉от способности растворяется (чем лучше растворяется, тем лучше взаимодействие с организмом),
👉от лекарственной формы препарата (об этом в других постах, ссылки буду писать в комментариях),
👉от того, введен ли препарат натощак или после приема пищи (лучше усваивается пустой желудок),
👉от взаимодействия с другими веществами - лекарствами, алкоголем, никотином, про
Одна из причин - БИОДОСТУПНОСТЬ
Биодоступность означает способность препарата усваивается организмом или какое количество доходит до места его действия.
Чем выше биодоступность лекарства, тем лучше он усваивается организмом и тем лучше от него эффект.
От чего зависит биодоступность:
👉от способности растворяется (чем лучше растворяется, тем лучше взаимодействие с организмом),
👉от лекарственной формы препарата (об этом в других постах, ссылки буду писать в комментариях),
👉от того, введен ли препарат натощак или после приема пищи (лучше усваивается пустой желудок),
👉от взаимодействия с другими веществами - лекарствами, алкоголем, никотином, про
ВОЗДУШНЫЕ ПОНЧИКИ🍩
⠀
Тесто подойдет для оладий, вафель и кексов, сохраняйте😉.
⠀
✅КБЖУ на 100гр 244/9.4/9.9/31.1
✅КБЖУ на 1 шт. 93/3.6/3.8/11.9
⠀
Ингредиенты:
▫️45гр кукурузной муки
▫️35гр рисовой муки
▫️20гр кокосовой стружки
▫️140гр йогурта
▫️1 яйцо
▫️ванилиный ароматизатор
▫️20 гр молока
▫️разрыхлитель
▫️сахарозаменитель.
⠀
▫️Все смешать, распределить по формам. Выпекать в разогретой духовке около 20 минут на 180'.
⠀
👌Если нет форм для пончиков - делайте кексы
⠀
Тесто подойдет для оладий, вафель и кексов, сохраняйте😉.
⠀
✅КБЖУ на 100гр 244/9.4/9.9/31.1
✅КБЖУ на 1 шт. 93/3.6/3.8/11.9
⠀
Ингредиенты:
▫️45гр кукурузной муки
▫️35гр рисовой муки
▫️20гр кокосовой стружки
▫️140гр йогурта
▫️1 яйцо
▫️ванилиный ароматизатор
▫️20 гр молока
▫️разрыхлитель
▫️сахарозаменитель.
⠀
▫️Все смешать, распределить по формам. Выпекать в разогретой духовке около 20 минут на 180'.
⠀
👌Если нет форм для пончиков - делайте кексы
Важная информация из вебинара врача-нутрициолога Ирины Чупайленко:
1. Листья оливы единственный❗ бад, который справляется даже с мутирующим вирусом!
2. Действие масла чайного дерева по отношению к вирусу: молекула вируса как-будто "створаживается" и просто погибает!
3. Комплекс Си си эй (ССА) очень мощно воздействует на любое воспаление в организме.
4 . Цинк учавствует в синтезе 300 ферментов! И при любых инфекциях его количество резко снижается! Поэтому рассасывание цинковых пастилок это не просто профилактика, но и стойкая защита от вирусов и инфекций!
5. Витамин А служит барьером наших клеток, поэтому очень важен для защиты от вирусов! Первый продукт по количеству витамина А - э
1. Листья оливы единственный❗ бад, который справляется даже с мутирующим вирусом!
2. Действие масла чайного дерева по отношению к вирусу: молекула вируса как-будто "створаживается" и просто погибает!
3. Комплекс Си си эй (ССА) очень мощно воздействует на любое воспаление в организме.
4 . Цинк учавствует в синтезе 300 ферментов! И при любых инфекциях его количество резко снижается! Поэтому рассасывание цинковых пастилок это не просто профилактика, но и стойкая защита от вирусов и инфекций!
5. Витамин А служит барьером наших клеток, поэтому очень важен для защиты от вирусов! Первый продукт по количеству витамина А - э
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
24
- Кузовной Ремонт в ГомелеГомель
- яна ))))))))))Гомель
- Olga Mishinaгомель
- ТаксовичкоФ 6-340-540Гомель
38
- Целебник. Народная медицина, здоровый образ жизни2595676 подписчиков
- Здоровье, красота и долголетие87 подписчиков
- Смешно? НУ ТАК ТО ДА103219 подписчиков
- Хозяйкины СЕКРЕТЫ105738 подписчиков
- Дачные секреты. Лучшие идеи и советы103157 подписчиков