
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Застой желчи . Как еда может «разбудить» печень и вернуть лёгкость телу
Вы чувствуете тяжесть в правом боку после еды? Тошноту, горечь во рту по утрам, вздутие, непереносимость жирной пищи? Возможно, дело не в «плохом желудке», а в том, что ваша желчь не движется так, как должна. Медленный или нарушенный отток желчи — распространённая, но часто незаметная проблема. Она не кричит болью, но постепенно отравляет жизнь: нарушает пищеварение, мешает усвоению витаминов, провоцирует усталость и даже раздражительность. Хорошая новость: в большинстве случаев ситуацию можно улучшить — не лекарствами, а едой. Правильное питание способно мягко, но эффективно «раскачать» желчный пузырь, помочь печени работать в полную силу и вернуть организму ощущение лёгкости. Давайте разберёмся, как это работает — и что именно стоит класть на тарелку. Что такое желчь и зачем она нужна? Желчь — это густая зеленовато-жёлтая жидкость, которую вырабатывает печень, а хранит — желчный пузырь. По сути, это природное «моющее средство» для кишечника. Её главная задача — эмульгировать жиры:
Показать еще
37 комментариев
534 раза поделились
4.6K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
112
- Елена Мирошниченко(Тарасова)с. Юсьва (Юсьвинский район)
- Светлана Варзина (Мелюхина)г. Кудымкар (Пермский край)
- Людмила Копчикова (Чакилева)пгт. Стрижи (Оричевский район)
8
- Садовод-Огородник. Полезные советы.132330 подписчиков
- Национальные проекты России1479079 подписчиков
- Food.ru — про жизнь со вкусом и смыслом163423 подписчика
- Всё для души18955 подписчиков