Людмила Кравцова

Буллинг, сколько в этом слове угрожающего

Проблема буллинга в школьной среде — явление, с которым сталкиваются во всем мире, и Беларусь не исключение. Буллинг (от англ. bullying — запугивание, травля) — это систематическое агрессивное поведение по отношению к одному человеку со стороны другого человека или группы лиц. В цифровую эпоху он приобретает новые, изощренные формы — кибербуллинг, когда травля продолжается в интернете и социальных сетях, глубоко влияя на жертву даже за стенами школы.
Важно понимать: буллинг — это не просто ссора или конфликт между детьми. Это систематическое преследование, при котором у участников формируются устойчивые роли: агрессор, жертва и наблюдатели. Причем

Иерсиниоз: «болезнь из холодильника» и ее профилактика

С приходом весны, когда организм ослаблен после зимы, а на прилавках появляются первые овощи, специалисты традиционно напоминают об опасности иерсиниоза. Это инфекционное заболевание часто называют «болезнью из холодильника» или «болезнью салатов». И неслучайно: возбудитель инфекции прекрасно себя чувствует при низких температурах, размножаясь на овощах, хранящихся в погребах и холодильниках. Бактерии длительно сохраняются: в молоке — до 17 дней; на поверхности сливочного масла — до 4 месяцев; в почве и воде — продолжительное время.
Иерсиниоз — острое инфекционное заболевание, вызываемое бактерией Yersinia enterocolitica. Для него хар

Профилактика табакокурения. Как защитить себя и близких от никотиновой зависимости

Табакокурение остается одной из самых серьезных и предотвратимых угроз для здоровья человечества. По данным Всемирной организации здравоохранения ежегодно от последствий употребления табака умирает более 8 миллионов человек, из которых около 1,2 миллиона - пассивные курильщики, подвергающиеся воздействию вторичного табачного дыма. В Европейском регионе ВОЗ сохраняются одни из самых высоких показателей распространенности курения среди взрослого населения (28%) и подростков. При этом табакокурение - это не просто вредная привычка, а хроническое заболевание, требующее комплексного подхода к профилактике и лечени

Особенности питания в весенний период

С наступлением весны в природе и в нашем организме происходят значительные изменения. Световой день становится длиннее, солнце активнее, и у многих появляется желание проводить больше времени на свежем воздухе, приводя себя в форму после зимы.
Однако именно в этот период организм испытывает стресс, связанный с истощением запасов витаминов и минералов, что может проявляться вялостью, упадком сил, ухудшением состояния кожи и волос. Чтобы помочь себе войти в новый сезон бодрым и здоровым, необходимо пересмотреть свой рацион, сделав его максимально сбалансированным.
Главное правило весеннего питания — это разнообразие и сбалансированность. Диетологи не ре

Особенности питания в весенний период

С наступлением весны в природе и в нашем организме происходят значительные изменения. Световой день становится длиннее, солнце активнее, и у многих появляется желание проводить больше времени на свежем воздухе, приводя себя в форму после зимы.
Однако именно в этот период организм испытывает стресс, связанный с истощением запасов витаминов и минералов, что может проявляться вялостью, упадком сил, ухудшением состояния кожи и волос. Чтобы помочь себе войти в новый сезон бодрым и здоровым, необходимо пересмотреть свой рацион, сделав его максимально сбалансированным.
Главное правило весеннего питания — это разнообразие и сбалансированность. Диетологи не ре