Левая колонка

Марина Андриенко

Консультант по питанию . Стройнеем легко , Сохраняю твою молодость и красоту ,Сохраняю твою молодость и красоту

Последний визит: 25 ноя 2024

Фильтр

Заметки Увлечения

Марина Андриенко

4 окт 2024

3 ошибки в питании, которые мешают убрать живот
1️⃣ДИЕТЫ, ЗАПРЕТЫ И ОГРАНИЧЕНИЯ
Кажется, что если убрать из рациона сладкое и мучное или посидеть на одном кефире, то проблема лишнего веса решится.
Но на однообразном и невкусном питании долго не продержишься. Голод и желание съесть “запрещенку” победят – срыв неизбежен. А с возвращением к привычному рациону быстро вернутся сброшенные кг и добавятся новые запасы жира на случай очередной голодовки.
2️⃣НЕПРАВИЛЬНЫЙ РЕЖИМ ИЛИ ЕГО ОТСУТСТВИЕ
При долгих перерывах между приемами пищи падает уровень сахара в крови и организм запрашивает у нас порцию энергии – мы начинаем хотеть есть. Если делать промежуток между приемами пищи длиннее, чем 4 часа,

Марина Андриенко

24 сен 2024

Сегодня хочу вам рассказать про Юру, который доверился консультанту и получает потрясающий результат! 🤩
Сейчас он еще в процессе 💯
Да-да, мальчики тоже получают крутые результаты! 💪
Юра за 2 месяца уже скинул 20 кг и сменил 66 размер одежды на 56!
И это еще не предел! 🏆
И сегодня уже порадовал -25 кг
(склейка еще в процессе)
Кроме того, у него за это время не только улучшилось самочувствие, но и анализы стали в норме! 👍
Появилась энергия, которая позволяет ему жить на полную катушку!⚡️
Как вам результат Юры? 🔥
Юра доказал,что все возможно 💪

Марина Андриенко

12 сен 2024

Я горжусь результатами наших клубов😊
Представьте хотя бы на секундочку, а как бы вы могли выглядеть, если бы тоже позволили себе рискнуть?
Пиши мне в личном сообщении только одно слово "Да "
Расскажу, как можно получить такой результат и за какой период.