Любовь Денисова

Многие думают, что чтобы стать позитивным человеком, нужно постоянно повторять аффирмации, визуализировать успех, манифестировать желания. Но правда в том, что это работает намного слабее, чем нам пытаются показать. Есть один важный момент, о котором редко говорят: одна негативная мысль примерно в три–пять раз сильнее, чем одна позитивная. Это особенность нашей психики и нервной системы. Мозг устроен так, чтобы быстрее замечать опасность, ошибки, угрозы. Поэтому негатив закрепляется гораздо быстрее. Представьте простую ситуацию. Человек один раз подумал о себе: «Я неудачник». И чтобы уравновесить это состояние, ему нужно несколько раз подумать: «Я красивый», «Я сильный», «Я справлюсь», «Я достойный», «У меня всё получится». Фактически одна негативная мысль требует несколько позитивных, чтобы вернуть эмоциональное равновесие. Представляете, сколько энергии на это уходит? Именно поэтому многие люди устают от бесконечных аффирмаций. Они пытаются перекрыть сильный поток негатива малень