Татьяна Мокерова(Жвакина)

Не хотите стать обузой в старости: делайте эти 3 упражнения каждое утро – всего 10 минут

Есть один страх, о котором редко говорят вслух. Его не обсуждают за праздничным столом, его стараются не формулировать даже про себя. Речь не о болезни. Гораздо глубже – страх стать обузой. Зависеть. Просить помощи там, где раньше справлялась сама. Слышать в голосе близких усталость, даже если они стараются её скрыть. По статистике, почти каждый второй человек после шестидесяти думает об этом. И это не про слабость характера – это про очень человеческое желание сохранить достоинство. Психотерапевт Виктор Франкл писал: «Человеку важно не просто жить, а ощущать смысл своей жизни». И для многих этот смы