
Левая колонка
Последний визит: 10 янв
Фильтр
поделилась публикацией
Мозг как новый: 12 простых способов улучшить память, внимание и ясность мышления
Вы замечали, как иногда мысли будто «застревают»?
Вы идёте на кухню — и в дверях забываете, зачем.
Вам задают вопрос — вы понимаете его лишь на третьем повторе.
Вы читаете абзац — и в конце не помните, о чём было в начале. Это не «возрастное» — такое случается и в 25, и в 45, и в 60. Просто мозг — не компьютер с вечной батареей. Он живой орган, который дышит, ест, устаёт, восстанавливается… и требует заботы. Хорошая новость: улучшить его работу можно — и без лекарств, без ноотропов, без дорогих гаджетов. Достаточно понять, как он устроен, и дать ему то, что он действительно ждёт. Давайте поговорим честно, по-человечески — без научного жаргона и обещаний «стать Эйнштейном за неделю». Просто о том, что действительно работает — проверено наукой, временем и жизнью. Почему мозг «тупит»? Это не лень и не возраст Многие думают: «стал хуже соображать — значит, старею» или «наверное, переутомился». Но на самом деле причины глубже — и чаще всего обратимы. Мозг — самый энергозатратный орган в т
Показать еще
53 комментария
1.1K раз поделились
6.6K классов
Поделилась заметкой
87 комментариев
680 раз поделились
6.1K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
51
- Лёха ПотанинДзержинск
- Елена Кузнецова(Краснова)г. Павлово (Павловский район)
- Валентина Никуличева- Бухаловаг. Павлово (Павловский район)
- Кирилл КиреевДзержинск
17
- ДЗЕРЖИНСК15628 подписчиков
- Yur-gazeta.Ru21098 подписчиков
- Социальный фонд России по ЛНР7292 подписчика
- Просто о жизни и воспитании96626 подписчиков
- СОВЕТоМАНИЯ 🍋18245 подписчиков