Левая колонка

Валентина Вахрушева

Последний визит: 9 сен 2018

Фильтр

Заметки Увлечения

Валентина Вахрушева

7 июл 2018

Уроки красоты. Маникюр Прически Макияж

Маме ❤ за старание, дочке - за терпение! )))

Простые домашние рецепты

Диета 3 дня -5 кг

9.00 — Чай травяной, овсянка с изюмом и орехами
12.00 — Гречка, куриные грудки, овощи
15.00 — Рыба с овощами
18.00 — Чай, два варёных яйца, овощи или творог
20.00 — 1 грейпфрут или апельсин
Примерный рацион правильного питания

Завтрак: каша ( овсяная/гречневая/ячневая и т.д. ) + яйцо / омлет + фрукты / ягоды + чай / кофе / какао
Показать полностью..
Перекус: сырники/творожники/ пп выпечка / фрукты / ягоды / творог / бутерброд / орехи
Обед: мясо / рыба / морепродукты / яйца + гарнир ( макароны / гречка / перловка и т.д. ) + овощи
Полдник: пп выпечка / орехи / фрукты / ягоды / творог / овощи
Ужин: творог / яйца / омлет / мясо / рыба / морепродукты + овощи ( пред

Валентина Вахрушева

11 июн 2018

И не много, и не мало,
Ровно два годочка!
Именинница сегодня
Крохотуля-дочка!
Пусть растет она красивой
Ягодкой-малинкой.
Крепкой, доброй и веселой
Девочкой-картинкой.
Пусть шагают топ да топ
Ножки по дорожке,
Пусть влюбляются потом
Петьки да Сережки!#u9b3c2d14f7s# #u9b3c2d14f7s# #u9b3c2d14f7s##u9b3c2d14f7s##u9b3c2d14f7s#

На этом пока всё

Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

55

Вера 🍰 Торты
Орёл
Гуль Цветок
Maks Curly
Киев
дмитрий дёмин
Орёл
Карина Звонарёва(Ананьева)
г. Малоархангельск (Малоархангельский район)

Валентина Вахрушева

Друзья55

Подарки

55